День 7: Результаты

Несмотря на легкий ужин и небольшое количество калорий, отвеса нет ? И даже спорт на 40 минут не помог а я вчера через такую усталость занималась ?еле выстояла в планке....
Ну и ладно, просто сегодня промежуточные итоги марафона и мне хотелось ещё отвесика, хотя бы в 100г.
возможно, сказывается что вторую ночь малыш просыпается и мне приходится его докачивать, носить на руках. В общем, не высыпаюсь....а может вчерашние фрукты ещё не вышли)))

Итоги недели: -600г. И минус 1см в талии.
Забыла измерить бедро, но врядли что-то сильно поменялось.

В целом, я довольна. Отодвинулась от цифры 56, сдвинулась с плато, хоть и недалеко ушла, но все же прогресс есть. Теперь надо продолжать в том же духе , и ещё неделька , и 55кг будет меня радовать на весах
Медленно конечно, но уже лучше, чем прыжки туда-сюда за последние две недели до марафона.

График калорий за неделю ( за вычетом спорта)И мой завтрак:
Чечевица варёная, хлеб черный с маслом мед 2чл, немного семечек тыквы, 5 орешков пекан, 100г