Записи группы

Изображение пользователя Nikita.

Новый минимум

M 0594 спортсменка

Нравится: 
0
Изображение пользователя Nikita.

Ура! Тепло, пора салатов 😋🥗

Всем привет! 
налегаю на зелень, стала следить за клетчаткой.
Для тех, кто тоже хочет, предупреждаю,  лучше это делать постепенно. Иначе жкт будет в шоке. 
Мой обед:
Тазик салата из помидоров, салата, эдамаме, тофу, авокадо 🥑🥬😋

Нравится: 
0
Изображение пользователя Nikita.

54.7кг

Приближаюсь к своему минимуму за последние 3 года *smehs-314*

Нравится: 
5
Изображение пользователя Nikita.

Прорыв!

M 0594 Good sarcastic

Нравится: 
5
Изображение пользователя Nikita.

Вес на месте 🤨

Отчетная дата: 
03.03.2021
Вес: 
56.0 кг

girl_cray2 girl_sigh parting sarcastic беговая дорожка

Изображение пользователя Nikita.

Решила продлить подготовку.

girl_crazy спортсменка pardon tease Jesti- 46

Нравится: 
5
Изображение пользователя Nikita.

Пример белкового рациона. Как съесть 130г белка.

laugh3 girl_dance ok yes3

Нравится: 
5
Изображение пользователя Nikita.

Гибкая диета. Суть. Ч.2.

Итак, что же такое гибкая диета?

Нравится: 
5
Изображение пользователя Nikita.

Гибкая диета. Что это?. Ч.1

Привет, девчонки 🌻 Читаю ваши дневники и радуюсь прогрессу 😊 У меня кд полным ходом, но я не сдаюсь, уже две тренировки силовых сделала и сегодня 81 этаж +15 в бытовом режиме.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Nikita.

Итоги без веса :)

Отчетная дата: 
21.02.2021

pleasantry

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • highlinerealm