БЛОГИ

Да, здравствуйте! Решила конспектировать все свои шаги на пути к прекрасной фигуре, идеальным параметрам и весу, и... Мечте, если хотите! Через тернии к звездам, как говорится. Ура, товарищи, ура!

вот это я сёня дала))))..взяла собачку свою и мы потопали в лес(5 мин от дома)..и так трусцой,то у скоряясь то на месте(когда что-то нюхал,он на поводке) протряслась я ..аж вспотела...20 мин выдержала,даже почти не запыхавшись))))..

Я сейчас на японской диете.Для меня она новая.Пока эффективная...почти безболезненная.За 7 дней - 4 кг.
Купленные по такому случаю новые "джинсы на размер меньше" ждут.
Хожу на аквааэробику.

Сейчас дома занимаюсь физ. упражнениями, но, думаю, в фитнес-клубе намного лучше!!! Хочу пойти, но как-то не по себе( Там все стройные, наверное..припрусь, здраССти((( Как же побороть это и пойти??? Надо ведь, да?

Правда, на какую-нибудь зарядку меня так и не хватило - только в 10 вечера домой пришла, какой тут уже спорт...

Люди добрые! Пришлите, плиз, пару ссылочек на сайты, на которых можно посмотреть диеты и вообще все о здоровом питании.

Ёлки, да я ни в одно платье не влезу. Мама смеется, что будем покупать на гусарских петлях.

вроде пока всё идёт не плохо. за исключением того, что чувствую сидеть на одних супах чё то поднадаедает...

наступает со среды. девочки,милые, посоветуйте на какой НЕЖЕСТКОЙ диете посидеть в это период? и какие вы витаминки пьете,а???

вот вернулась...думаю надолго...
Сегодня был разгрузочный день 800 гр яблок...
50 гр банана и мандарин...

есть хочется ужасно...но чтож надо как то себя держать...
главное мотивация есть)))