БЛОГИ

Ну вот, решила худеть по-умному. Тем более, до лета осталось всего-ничего. Хочу, чтобы у всех глаза на лоб полезли! Особенно у моего бывшего.

Динамика положительная. За вчерашний день отвес в 400 грамм. Все еще боюсь сглазить, поэтому пока без линеечки.

Вечер прошел на ура! Получается что уже несколько дней как перешла на 2х разовое питание.

От моей наижирнейшей и наотвисшейся нижней части живота остался небольшой бугорок, который, правда тоже надо добить, скотину.... А ведь я уже тоже о пластике живота задумывалась...

http://shape.ru/forum/viewtopic.php?t=24&sid=7bba1ba407643db430f509f22eb4df09

Ем:
2 чешские вафли
1 птичье молоко
Зеленый чай с медом
Йогурт с джемом
Виноград.
Суп-1 чашка.

не помню у кого посмотрела в блоке меню этой диеты,но решила что она мне подходит.
Сегодня кефир
Вес составляет 90,8 кг
Вечером гимнастика и обруч.

Первые результаты есть! Утром была покорена отметка 72 кг в сторону понижения! И пусть не на много, но сам факт того, что первая цифра теперь 71 уже дает большой заряд оптимизма!

Дня три я взвешивалась, вес стоял на 60.0, утром тоже самое, а сейчас со школы пришла - 58.5!!! УРА!!! Продвижение! конечно сейчас все обратно накушала, но я так счастлива!!! Буду продолжать японскую диету!