БЛОГИ

Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю.
1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.
2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира.
3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира.

до 8 марта хочу привести себя в порядок...выбрала диету Долиной..раньше сидела на ней результатами была довольна...
"сжав всю волю в кулак" говорю себе вперед!!!!!!!!

ЖРУ :(

Третий день настроение нуль(((хочеться сладенького....погода жуть....на душе кошки скребутся...вес три дня стоит на месте....не знаю как себя успакоить....и как не сорваться....(((

Диету.Называется капустная. За 10 дней обещают от 7 до 10 кг..Ну что ж проверим завтра.
Итак написано. что
Завтрак : - чашка кофе без сахара

Хочу похудеть.
Сила воли - ноль.
Диетничать не могу.

А вот интересно, за последние 2 месяца я поправилась на 6кг,не связано ли это с тем,что мне поставили гормональную спираль?Врач утверждает ,что от нее не толстеют,в инете тоже информации не нашла.Значит ли это,что я обрече

Ну вот, первая половина дня прошла, я живая - кушать, конечно же хочется, но все таки терпимо. На весах уже нет 300 гр.

Побробую придерживаться монодиеты-рисовой и использовать упражнения бодифлекса.Скоро ведь весна!!!и отпуск!!!