Ем

Главные вкладки

пт., 29.02.2008 - 09:14 — Илона

Ем:
2 чешские вафли
1 птичье молоко
Зеленый чай с медом
Йогурт с джемом
Виноград.
Суп-1 чашка.

 
 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Леленка.

Леленка — пт., 29.02.2008 - 09:37

Млин я стока даже без диеты не ем.... там же сахара дофига

Илона — пт., 29.02.2008 - 11:05

Но вы и в спортзал стока не ходите, скока хожу я.... так что есть мне мона сколько хочу и чего хочу.

 
 

Изображение пользователя Леленка.

Леленка — пт., 29.02.2008 - 11:18

Спорный вопрос... я вот никогда так не питалась. Зато как результат без спорта имею хорошую фигуру =) Правда вы не учитываете, что транспорту я предпочитаю пешую прогулку, даже если придется час пилить на шпильках =)) К тому же я очень люблю овощи... для меня никакая шоколадка не будет вкуснее брокколи (тока майенезом раньше грешила)

А мой знакомый, как Вы выражаетесь ходит в спортзал 3 раза в неделю по три часа... ест что хочет =))) Но все неохватный =)) Что-то мне подсказывает, что виной тому постоянное передвижение на машине и неправильное продукты

В любом случае я просто выссказала свое мнение... Если Ваш организм способен переварить столько жиров и сахара, то весьма рада за Вас!

Илона — пт., 29.02.2008 - 11:26

Эмм, возможно вы порции не поняли 0о. 2 чешские вафли-это 50 г. 1 птичье молоко-это 1 ломтик птичьего молока. Если я даже суп съем я в 700 Килокал даже не укладываюсь.... И почему-то -7, 5 кг за полтора месяца говорят в мою пользу, а не вашу....

 
 

Изображение пользователя Леленка.

Леленка — пт., 29.02.2008 - 11:47

Я поняла... но в пироженных (птичье молоко и венские вафли по сути пироженные) куча жирности, каллорий и сахара. Вы на состав гляньте... белая мука, какао масло, сахар, куча животных жиров и тп... А вы это все еще йогуртом с вареньем полируете... может стоит хотя бы варенье заменить долькой свежего фрукта?

Потеря веса еще не доказательство Вашей правоты. А каково общее состояние организма? Зубы, ногти, волосы? Ведь в вашем рационе совсем нет полезных продуктов =(

Илона — пт., 29.02.2008 - 12:19

Как ни странно-великолепное, я пью витамины+ем фрукты и овощи (в супе). Питание у меня достаточно сбалансированное, просто из-за того, что такая сладкая неделя ограничила остальные продукты.

 
 

Изображение пользователя lemur.

lemur — пт., 29.02.2008 - 19:42

по-моему, от 1-й конфетки или вафельки ничего не будет- тем более, с таким ритмом тренировок, как у Илоны))))
что теперь, всем только овощи трескать?))

Илона — пт., 29.02.2008 - 12:22

+ у меня очень аэробная неделя, на выносливость, на кардио-степе до 3 часов в день, простые углеводы нужны, иначе не выдержть перехода к сжиганию своих жиров...

 
 

Изображение пользователя fifa.

fifa — пт., 29.02.2008 - 12:40

Девочки, вот и прекрасно, что у каждого свой способ похудания, ведь каждый организм индивидуален.
И помните, что сахар - это не жир. И впервую очередь расходуются углеводы.
Так что если у вас хорошая физ. активность, то все калории вы сожгете.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Enter_Joker.

Enter_Joker — пт., 29.02.2008 - 12:29


Даже в концлагере Асвенсен суточная норма каллорий была 800 в день. =) (хотя по некоторым данным 600). так что ничего от пары конфет не будет. Особенно, учитывая, что они за 10-15 минут "уйдут" на велотренажере. На мой взгляд важнее даже не то, на сколько ты наедаешь, а то, сколько ты тратишь, по сравнению с этим.

Илона — пт., 29.02.2008 - 12:43

Как ни странно, после спортзала есть вообще не хочу 0о.... Я привыкла мало есть совсем. ><

 
 

Изображение пользователя fifa.

fifa — пт., 29.02.2008 - 12:51

Согласна с этим полностью.
Вспомните физику: "Ничто не откуда не возникает и никуда не девается."
"Энергия переходит в энергию"- если у вас хорошая физ. активность, то нужны калории, чтобы они сожглись и перешли в энергию движения.
А вот если вы будете уминать конфеты целый день, сидя на диване, то даже углеводы могут превратиться в жиры.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • Темнота. Подвал ада
  • gogodancer