- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Мои результаты за неделю, сегодняшний день и депрессняк....
Главные вкладки

сб., 31.01.2009 - 16:10 — Panacey
Сегодня измерилась днем) и вот результат за прошедшую неделю...
Вес-73 (-2кг)
Объем груди 96.5 (-3.5см)
Объем под грудью 81.5 (-1.5см)
Объем талии 76(-3см)
Объем по пупку 85.5(-3.5см)
Объем бедер 103.5(-1.5см)
объем бедра 59см (ножки упрямые, не хотять худеть! Всё также осталось....)
Объем над коленом 42(-0.5см)
Объем икроножной мышцы 34.5(-0.5см)
Объем руки 25.5(-0.5см)
Объем лодыжки 20(-0.5см)
Запястье 14... Так как и было).
Ну неплохо наверное..... Сегодня вот что было съедено:
завтрак: 100г обезжиренного творога с ложкой меда.
Обед: 100г вареной говядины, одна морковка, стакан кефира, один вафельный хлебец с ложкой варенья.....
Вроде всё пока. Больше мне есть в холодильнике нечего...там стоит только жирный борщ и жареная картошка. Немного кефира правда еще, но я уже не хочу его... Так что наверное ничего есть и не буду, хотя хочется....
Ах да еще занималась бодифлексом....блин, но чувствую что то ни то.... Вот хочу сделать себе нормальное разнообразное меня, но блин продукты нежирного качества мне не купят... Приходится находить хоть что нибудь в холодильнике...с понедельника на 12ти дневку. Но что то я уже неуверенна что выдержу ее.... Но буду пробовать. Еще весы не работают...может батарейка? Завтра куплю, а если сломались, то вообще лажа( не очень хорошее настроение хоть вроде и целых полтора выходных начались...
Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Panacey
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
молодец, оч
молодец, оч хорошие результаты!!
Спасибо)я
Спасибо)я стараюсь.
Диеты на www.nadietah.ru
Молодчинка!
Молодчинка! Хорошие результаты! Мда...когда родителям начхать на твои усилия изменить свой внешний вид в лучшую форму это свинство с их стороны. Удачки тебе!

Panacey
Молодец! Я рада за тебя! Но, не чувствую твою радость! Ну неплохо наверное...
Просто отлично! Ты стараешся и уже это вызывает уважение!
2кг за неделю!
Просто вчера
Просто вчера совсем отсутствовало настроение.....
Диеты на www.nadietah.ru
За неделю это
За неделю это очень хорошо! И вес, и объемы - так что есть с чем поздравить! Не грусти!
Спасибо) я знаю
Спасибо) я знаю что неплохо...просто вчера тоска на меня нашла....
Диеты на www.nadietah.ru
молодец!!!!!!! рез
молодец!!!!!!!

результаты супер!!!!!!!!!!!!
а депресняк долой!!!!!!!!!!!!
удачи :)