Мои результаты за неделю, сегодняшний день и депрессняк....

Изображение пользователя Panacey.

Сегодня измерилась днем) и вот результат за прошедшую неделю...
Вес-73 (-2кг)
Объем груди 96.5 (-3.5см)
Объем под грудью 81.5 (-1.5см)
Объем талии 76(-3см)
Объем по пупку 85.5(-3.5см)
Объем бедер 103.5(-1.5см)
объем бедра 59см (ножки упрямые, не хотять худеть! Всё также осталось....)
Объем над коленом 42(-0.5см)
Объем икроножной мышцы 34.5(-0.5см)
Объем руки 25.5(-0.5см)
Объем лодыжки 20(-0.5см)
Запястье 14... Так как и было).
Ну неплохо наверное..... Сегодня вот что было съедено:
завтрак: 100г обезжиренного творога с ложкой меда.
Обед: 100г вареной говядины, одна морковка, стакан кефира, один вафельный хлебец с ложкой варенья.....
Вроде всё пока. Больше мне есть в холодильнике нечего...там стоит только жирный борщ и жареная картошка. Немного кефира правда еще, но я уже не хочу его... Так что наверное ничего есть и не буду, хотя хочется....
Ах да еще занималась бодифлексом....блин, но чувствую что то ни то.... Вот хочу сделать себе нормальное разнообразное меня, но блин продукты нежирного качества мне не купят... Приходится находить хоть что нибудь в холодильнике...с понедельника на 12ти дневку. Но что то я уже неуверенна что выдержу ее.... Но буду пробовать. Еще весы не работают...может батарейка? Завтра куплю, а если сломались, то вообще лажа( не очень хорошее настроение хоть вроде и целых полтора выходных начались...


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя vinnie vi.

молодец, оч хорошие результаты!!

Diet weight loss

Изображение пользователя Panacey.

Спасибо)я стараюсь.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя masiaka.

Молодчинка! Хорошие результаты! Мда...когда родителям начхать на твои усилия изменить свой внешний вид в лучшую форму это свинство с их стороны. Удачки тебе!


Изображение пользователя ILONKA.

Молодец! Я рада за тебя! Но, не чувствую твою радость! Ну неплохо наверное...
Просто отлично! Ты стараешся и уже это вызывает уважение!
2кг за неделю!


  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Изображение пользователя Panacey.

Просто вчера совсем отсутствовало настроение.....


Диеты на www.nadietah.ru

За неделю это очень хорошо! И вес, и объемы - так что есть с чем поздравить! Не грусти!

Изображение пользователя Panacey.

Спасибо) я знаю что неплохо...просто вчера тоска на меня нашла....


Диеты на www.nadietah.ru

молодец!!!!!!!
результаты супер!!!!!!!!!!!!
а депресняк долой!!!!!!!!!!!!
удачи :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • gogodancer
  • Selenna