Блог Dominica

ВОТ что нашла по этому поводу:

Различные продукты питания по-разному влияют на два основных процесса обмена веществ и энергии: одни из них стимулируют выработку энергии и соответственно повышают жизненный тонус. Другие стимулируют восстановительнно-строительные процессы.

Продукты первого рода можно называть эрготропными, а продукты второго - трофотропными.

Еще немного о калориях, это мнение диетолога:

Услышав это слово, все худеющие нервно вздрагивают. Это они, невидимки, мешают нам наслаждаться шоколадным мороженым или бутербродом с копченым окороком. И все же без знаний о калориях никак не обойтись, если мы собираемся грамотно избавляться от лишнего веса.

1. Что такое калории и зачем их считать?

Сейчас подумываю, чтобы опять начать пить эту загадочную чайную жидкость :bigsmile:

Чайный гриб (он же «чайная медуза», он же японский гриб, он же чайный квас, он же японская матка :) ).. Почему чайный? Это же не листья, а гриб. :) ) И в заваривании чайный гриб не нуждается…. и все-таки чай и чайный гриб не так чужды друг другу, как может показаться на первый взгляд.

Уже четвертый день в моем ежедневном рационе неизменный кефир.Просто так, без подключения к каким-либо диетам, 1,5 литра в день, 1% жирности. Яблочки, небольшие,сладкие, алые :) - а вот сорта не знаю :( - где-то 3 штучки в день.

Очень, очень хочется чего-то ням-ням.
И чтобы не навредить - хочу творожное суфле на пару.

творог — 250 г,
яблоки — 100 г,
яйцо — 1 шт.,
молоко — полстакана,
мука — 30 г,
масло растительное —10 мл.

Среди своих записей нашла стих, который написала пару лет назад - очень даже в тему. Потому как в "худеющем" случае ни в коем разе нельзя впадать в отчаяние и панику....

* * * * *

Родиной шоколада, как и дерева какао, является Центральная и Южная Америка. На протяжении многих столетий шоколад употреблялся в виде напитка — индейцы смешивали молотые и обжаренные какао-бобы с водой, а затем в эту смесь добавлялся красный перец (чили).

Простое умывание (пусть даже со специальным гелем или пенкой) не может полностью удалить с поверхности кожи все загрязнения. Уличная пыль, остатки тонального крема, отмершие клетки закупоривают поры, вызывают раздражение.

Почему немного выводов - потому что нет измерителя веса - так было надежнее и точнее сказать "я похудела" или "я стою вместе со своим весом на месте".

Нашла вот недавно овсянку, которая почему-то отодвинута дальше всех банок с крупами - ну, конечно, впереди всех гречка закрыла :bigsmile: .....и подумала, неужели с овсянкой не придумали диет....порылась в интернете - и вот,что пишут, а главное, еще и говорят что минус 3-5кг за неделю

Для начала нужно пройти следующее очищение организма: