Блог masiaka

Сегодня углеводный день.
Проснулась я в паршивом настроении :( :( :(
Зарядка 15 минут.
Завтрак - 500мл чая зеленого, 1 северный пряник.
Сегодня я без тренировки, нет желания. ;)

Сегодня крахмальный день.
Встала в 7:30.
Сделала зарядку.
Завтрак не удался :( , повздорила с мужем, он вылил мой травяной чай :jawdrop: :( :( .Я обиделась и пошла заниматься по диску, занималась до 10 утра.

Итак сегодня белковый день.
Вчера решила что надо с утра позаниматься бодифлексом.

Витаминный день. Встала в 8:30,зарядка 10минут.
Завтрак в 9:50 - 500мл травяного чая.
В 10:50 занятие по диску,занималась до 11:45.
Обед в 12:30 - 1 апельсин,1 яблоко,500мл компота из яблок и чернослива,витамины.

Скачала бодифлекс,мда...смеялась долго,но вид женщины явно за 50 лет впечатлил.Еще прочитала книгу о бодифлексе,завтра начну учится правильно дышать.А вот когда научусь дышать животом, а не грудью, тогда и займусь самими

Зарядка 15мин.
Сбегала за молоком и маслом на базар - муж приболел да и я не очень хорошо себе чувствую.
Сегодня углеводный день.
Завтрак - 500мл черного чая, 30гр халвы, 3 штучки канапэ.

Сегодня крахмальный день.
Утренняя зарядка.
Завтрак - 500 мл зеленого чая, доела вчерашний творог с корицей 100гр.
Поход по магазинах.
Занималась по диску 1 час, сошло семь потов.
Обед - овсянка с корицей 250гр.

Сегодня день белковый.
Утром зарядка.
Завтрак-250гр творога,500мл зеленого чая.
Поскандалила с бабулей своей,сказала мне чтоб я убиралась с ее дома. Ничего не хочется.....
Обед-500мл травяного чая.

Простите что пишу сюда о своих проблемах...Мы с мужем и доченькой живем с моей бабулей.У нее часный дом.У нас своя комната,но никаких удобств в доме нет...туалет на улице...моемся в тазике.Но самое тяжелое то что она встрева

Итак сегодня у меня витаминный день.
День выдался не из легких :( .У дочки зубы в полном разгаре лезут, капризничает.