День 16-й.Депресняк:-(((

Витаминный день. Встала в 8:30,зарядка 10минут.
Завтрак в 9:50 - 500мл травяного чая.
В 10:50 занятие по диску,занималась до 11:45.
Обед в 12:30 - 1 апельсин,1 яблоко,500мл компота из яблок и чернослива,витамины.
Напал на меня депресняк...погода гадость,все и все раздражает,жир мой уже достал...все не в радость.Что будет на ужин еще не знаю,напишу потом.
продолжение....
Сделала после обеда, когда дочку спать уложила, упражнения с гантельками.
Полдник - 500мл зеленого чая с лимоном.
Ужин - 25гр тыквенных семечек, 3 яблока махоньких, 250мл травяного чая.