Блог ILONKA

Вес 98.5 кг. 
итого -2,6кг с 1. 02. Приятно))))
Вчера питалась хорошо: овсянка на молоке, яйца 4 шт., творог + йогурт.,мандарины, ч.шоколад.
нет овощей-плохо, но на работе нет выбора особо. сегодня исправляюсь.

Вес 99.0
Встал. Это ничего. зато я была умница вчера! не нарушала ничего! И  мысли о еде сильно не мешали )))
На улице +3, немного снега лежит.
Продолжаю-
10:00 овсянка + кофе.
обед суп -курица+овощи. 
много воды.

Вес 98,9
Ушло 2,2 кг с 1феврваля. Понимаю,что так быстро вначале,потом будет медленнее.
Ночью шёл снег. На улице красота)и плюс 4.

Вес 99,8 кг. 
Пришла со смены. Погода плюс, снег почти весь расстаял.

Вес 99,9 кг.
Ура ! Уже меньше 100 кг.
Я на работе. Держусь молодцом несмотря на соблазны. 
​​​

Всем большой и сердечный привет!
Я возвращаюсь на сайт.
На 1 февраля 2019 года мне 42 года, рост 164 см, а вес 101,1кг.

Отработала в день. Вообще этот месяц буду пахать как лошадь....заработаю!
Сегодня решила посидеть на гречке и кефире. Недавно 10 дней на ней родимой выдержала -5 кг))))))

Пришла с работы.
Работаю сутками поэтому если на работе не наемся,то после работы- это уже привычка-ем, сплю....привычке бой!
На работе я была молодец. Литр кефира, судак в томате консервы,чуток Пирога с мясом- девочка проставлялась, а вот торт- ни кусочка!!!!

Возвращаюсь на сайт.
В который раз...
Не получается похудеть без вас, девочки!
Последний пост от 2014 года. весила 67 кг. мда...
Сейчас вешу 88 кг. Тяжко.(((((
Лет мне уже 40 , а на сайт пришла в 33 года)))
Отчёты когда очень помогали)))) что ж попробую снова)))))

Вес 67 кг.
Начались вчера КД. Настроение отличное!))))
Лета всё нет. Всю ночь лил дождь. Но природе надо это- давненько не было...