Блог Ванда

Убедилась, что система однодневных голоданий мне подходит и работает. Голодные дни переносить сравнительно не тяжело. Голод не ощущается, только к вечеру мерзну и чувствую слабость. Голова болит редко, за дней 20 один раз очень сильно болела, пару раз чуть-чуть. Продолжаем.

Кто мне скажет, почему в детских печеньках, не особо вкусных, не особо сладких калорийность больше, чем у любого торта – 480 кал. на 100 гр.? Откуда? Или в обычной соломке, сухарях не особо меньше 380 кал.? Почему промышленные продукты такие калорийные. Не пойму.

Теперь у меня новый график, понедельник и пятница ничего, кроме воды. Заметила, когда иду на работу, не могу выдержать однодневное голодание, когда работаю дома – без проблем.

Привет, девченки)))
Все возвращается на круги своя..
Сто лет здесь не была… но проблема лишнего веса осталась актуальной для меня. Все похудения и мытарства помогли мне стабильно избавиться только от 10-13 кг. Вес болтается между 63 и 66.

Понравилась статейка)
И по сей день самый эффективный способ продлить жизнь - это калорийно-ограниченное питание. Животные "на диете", в наиболее удачных опытах, доживают до 150 лет по человеческим часам!

Я в зажоре уже 4 день, завтра думаю, будет последний, планирую выходить из этого состояния. Жру в основном сладкое. Но деньги заканчиваются, к счастью. Ничего так не способствует правильному питанию, как тающая зарплата. :ice-cream:

Чего хотела сказать. Все время стараюсь избегать покупных сладостей, так как убедилась в том, что производители добавляют в них вещества, вызывающие зависимость, сродни наркотической зависимости. Зависимость сопровождается ломкой – до одури снова хочется тортика, пироженку, конфетку.

Ситуация такая, нужно купить набор детских приборов для ребенка 1,5 года. Но в отделе детских товаров в Ашане я просто офигела. С ложками вроде все ОК. Но видели бы вы, какие мисочки там были. Эти миски больше всех моих мисок, тарелок и пиал, как минимум в 2 раза. Визуально где-то на 750 мл. Я в шоке. Годовалые дети едят такими порциями??

Вы, как и я, тоже в это верили и истязали свой организм после 6? Оставались голодными, даже если ложитесь спать в 12, 1, 2 ночи? А за 6-8 часов активности без пищи ой как проголодаться можно..

Как только удалось нормализовать, питание вес начал уходить.
Питалка:
Завтрак - тушеная спаржевая фасоль с болгарским перцем, соей, тофу, полтора пшеничних хлебца, один ржаной.
Обед – отварная гречка зеленая, сыр российский, морковь, панна кота.
Ужин – яблоко, рисовая молочная каша с инжиром.