В поисках своего пути к похудению…

Теперь у меня новый график, понедельник и пятница ничего, кроме воды. Заметила, когда иду на работу, не могу выдержать однодневное голодание, когда работаю дома – без проблем. Подтянуть следующий день и перейти на двухдневное голодание не получилось, ощущения не понравились, слабость, туман в голове, запах, желудок плохо потом воспринимает пищу. Поэтому 36 часов голодания, думаю, будет достаточно.
Что меня подкупает, наконец в неголодные дни могу съесть порцию побольше 100 граммов, могу съесть фруктово-йогуртного салата огромную миску. Короче, могу питаться, как нормальный человек, не склонный к ожирению. Многоразовое питание, подсчет калорий в сочетании со спортом в моем случае оказались не эффективными. Постоянное чувство голода, за полгода привыкнуть к так называемому правильному питанию так и не удалось, все время хотелось есть. Срывы, зажоры.
А во время голодных дней вообще голода не чувствуешь! В плане питания, они как бы вычеркиваются – ни готовить, ни посуды мыть, ни думать о еде. Правда. Занимаешься тем, чем хочешь. Короче, никого не агитирую, я ищу свой путь к стройной фигуре. Мне диеты, дробное правильное питание и подсчет калорий не сильно помогли. Спортом я занималась всегда много в любом весе.
Посмотрим)
Всем рекордных отвесов!