Блог Ната28

Отвес -200 гр.)))
Сегодня планировала белковый день,но не получилось.
Целый день ходили по магазинам,на обед у меня был молочный ломтик.
Сейчас поужинала один помидор и рыбка форель (20-30 гр).
Очень сильно устала ,сильно сильно,но за то всем купили подарки))).
На завтра у меня будет большая тарелка салата (помидор + огурец + лук),
и яйцо)))и много много воды.

Отвес -500 гр.Вес 62.600 )))))))).До Нового года была цель весить 60 кг....еще три дня ),я буду рада и еще минус 1 му кг.Сегодня второй день разгруз на мандаринах.
Меню: творожная Активия и полкило мандаринов.
Завтра греча любимая))))).

17 день.Отвес -500 грамм,вес сейчас 63.100,еще чуть чуть ).7 января идем на свадьбу
,только вчера пригласили,хорошо ,что не за два дня ))).Поеду числа 5 покупать платье).
14 января у меня день рождения.Вот так одни праздники в январе)

Сегодня ночью спала плохо(, а так чувствую себя хорошо.Сегодня на так называемом разгрузе на мандаринах
и одном творожке Активия).

Отвес -100 гр,питание на сегодня 1,5 литра воды

Рис с сыром + рыбка(рис без соли)

Спала хорошо,как не странно ,вообще в последние время плохо сплю,явно не из за диет,
а то что не работаю ,и силы не трачу .Надеюсь скоро выйду на новую работу).Сегодня вечером пойду закупаться мандаринами . Еще я уже решила что буду есть и пить на Новый год))).
Сейчас пойду заниматься домашними делами).

ПРИВЕС +100 гр. вчера без нарушений.
На сегодня меню 1.5 литра воды ,рис с сыром ,с рыбой(семгой)

Линеечку менять не буду.

Сегодня две недели как я на правильном питании,Отвес за две недели 4.500 .

Еще неделька до нового года ,буду рада еще - 2-м кг .

Утром взвесилась ,отвес-500 .Вес сейчас составляет 63.600
На сегодня меню:1.5 литра воды,рис с сыром и семгой)
Затра будет ровно две недели как я на правильном питании)))
Сейчас генеральная уборка в зале и прихожей .
Буду так же наряжать елочку и комнату)))))

11.12.12 начало похудения !!!вес был 68.200
12.12.12 67.000
13.12.12 66.100
14.12.12 65.800
15.12.12 65.500
16.12.12 65.000
17.12.12 65.000
18.12.12 65.000
19.12.12 65.000
20.12.12 65.400
21.12.12 64.900
22.12.12 64.300
23.12.12 64.100

Питаюсь правильно(для меня так),устраиваю разгрузы,цель летом весить 50 кг.