Блог Vivian

Изображение пользователя Vivian.

28 ноября))

Итак,день подходит к концу,пора подводить итоги)
Я заметила,что у меня уже наверное какие-то психологические проблемы-постоянно думаю о диете и считаю,что много ем!!Это нормально???

Завтрак
Овсянка
Мед 1 ч.л.
Кофе с обезжир. молоком

Перекус
Большое яблоко

Обед
Салат-капуста,помидор,грибы,греческий йогурт
100 гр куриной грудки

Ужин
100 гр творога
греческий йогурт 2 ст.л.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Vivian.

Утро)

Девченки,доброго утра)
Пускай день принесет радость и позитивные моменты)
Получайте от еды удовольствие,помните-есть,чтобы жить)))
Только отвесов вам)tfdv-hhrcre.jpg

Нравится: 
0
Изображение пользователя Vivian.

Перевоспитание)

Ты твердо решила сесть на диету, чтобы к празднику выглядеть неотразимо, но снова сорвалась из-за любимого лакомства? Выход один: нужно срочно заняться воспитанием аппетита!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Vivian.

100 причин)

100 причин похудеть!А какие у вас???? :dance2:
У меня - 3,4,9,47,98)))ipw1nzmeutu.jpg
1. Чтобы не сравнивать себя со стройными и красивыми девушками.
2. Чтобы втиснуться в то самое красивое летнее платье, о котором ты мечтаешь.
3. Чтобы уверенно чувствовать себя в купальнике, который ты наденешь этим летом.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Vivian.

Сладкое?ДА!!)

Просто обожаю сладкое)Вот и решила поискать правильное сладкое)
Хотите похудеть, но просто не в силах отказаться от сладкого? Ничего страшного – маленькие слабости вполне допустимы. Даже модели позволяют себе сладкое время от времени. Важно только выбрать правильный десерт, который не отложится лишними сантиметрами на бедрах или складками на животе.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Vivian.

Миг истины)

Как я ,когда взвешиваюсь)
Миг истины)
bdotrfysjc0.jpg

Нравится: 
0
Изображение пользователя Vivian.

27 ноября)

В последнее время времени очень мало на интернет((Поэтому захожу сюда уже поздно...
Итак,сегодня я взвесилася,хотя обещала себе не делать этого хотя бы 3 дня...но просто вес стоял,и я решила если нет изменений делать читтинг...но не судьба - 300 гр.,что уже хорошо)

Завтрак
Овсянка,мед,корица
Тертое яблочко
Кофе

Перекус
Яблочко

Обед

Нравится: 
0
Изображение пользователя Vivian.

Хочу кушааттьь...

=))
czbesosejxu.jpgin77f6p06jw.jpg

Нравится: 
0
Изображение пользователя Vivian.

26 ноября

Сегодня целый день была занята,только сейчас вырвалась к ноуту на 5 минут и сразу сюда,для отчета))
Итак,сегодняшний день все по плану:

Завтрак
Овсянка с медом
Кофе

Перекус
Сыр кусочек

Обед
Салат-полпомидорки,2 крабовые палочки,сыр филадельфия ложечка,з шампиньйона,пол лука,соевый соус,2 листья салата

Ужин
100 гр творога
1\3 груши
1\3 яблока
1 ч.л. меда

Нравится: 
0
Изображение пользователя Vivian.

Держусь)

Вроде уже привыкаю...как-то диета даеться нелегко(
так хочеться пельменей,пиццы,булочки...я уже не могу в магазине пройтись...
с завтрашнего дня опеть не взвешиваюсь до четверга...

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Vivian

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka