Итак,день подходит к концу,пора подводить итоги)
Я заметила,что у меня уже наверное какие-то психологические проблемы-постоянно думаю о диете и считаю,что много ем!!Это нормально???
Завтрак
Овсянка
Мед 1 ч.л.
Кофе с обезжир. молоком
Ты твердо решила сесть на диету, чтобы к празднику выглядеть неотразимо, но снова сорвалась из-за любимого лакомства? Выход один: нужно срочно заняться воспитанием аппетита!
100 причин похудеть!А какие у вас???? :dance2:
У меня - 3,4,9,47,98)))
1. Чтобы не сравнивать себя со стройными и красивыми девушками.
2. Чтобы втиснуться в то самое красивое летнее платье, о котором ты мечтаешь.
3. Чтобы уверенно чувствовать себя в купальнике, который ты наденешь этим летом.
Просто обожаю сладкое)Вот и решила поискать правильное сладкое)
Хотите похудеть, но просто не в силах отказаться от сладкого? Ничего страшного – маленькие слабости вполне допустимы. Даже модели позволяют себе сладкое время от времени. Важно только выбрать правильный десерт, который не отложится лишними сантиметрами на бедрах или складками на животе.
В последнее время времени очень мало на интернет((Поэтому захожу сюда уже поздно...
Итак,сегодня я взвесилася,хотя обещала себе не делать этого хотя бы 3 дня...но просто вес стоял,и я решила если нет изменений делать читтинг...но не судьба - 300 гр.,что уже хорошо)
Вроде уже привыкаю...как-то диета даеться нелегко(
так хочеться пельменей,пиццы,булочки...я уже не могу в магазине пройтись...
с завтрашнего дня опеть не взвешиваюсь до четверга...
Новые комментарии