28 ноября))

Итак,день подходит к концу,пора подводить итоги)
Я заметила,что у меня уже наверное какие-то психологические проблемы-постоянно думаю о диете и считаю,что много ем!!Это нормально???

Завтрак
Овсянка
Мед 1 ч.л.
Кофе с обезжир. молоком

Перекус
Большое яблоко

Обед
Салат-капуста,помидор,грибы,греческий йогурт
100 гр куриной грудки

Ужин
100 гр творога
греческий йогурт 2 ст.л.

Кажеться,что много....