Блог Irons

Сегодня у меня не было спорта. Причем его не было как- то странно. Я по честному одела спортивный костюмчик, выпила lкарнитин, включили диск и даже позанималась минут 15. Потом его выключила и пошла жарить блины. Так что завтрак у меня был вкусный. Блинчики с творогом со сметаной.

Красная, запыхавшаяся, мокрая и счастливая. Я закончила метаболизм Джиллиан.

Ура, выходные закончились. Радуюсь пока не работаю. Итак, в плане похудения в эти выходные полезного было сделано: в субботу все таки был спорт. Мужа с сыном выгнала гулять, дочь спать и отработала Джанет кикбоксинг и следом ее же программу - коррекция бедер и ягодиц.

Сидела думала написать или нет. Решила все таки написать. Девочки есть такой замечательный сайт Rusfond.ru. Он собирает пожертвования для лечения больных детей.

Вчера весы показали 62,9, а сегодня прям удивили 62, 2 хотя вчера лопала блинчики, правда жарила на керамической сковороде без масла. Из спорта вчера была Джиллиан с ее 30- три дневкой. Сделала 3 и 1 комплексы. В общем надо как- то пережить выходные. Они прям моя ахиллесова пята.

63,5 с утра была Джанет Дженкинс с кикбоксингом, еда примерно как вчера плюс йогурт. Девочки кто нибудь мазался collistar для коррекции бедер и живота? Если оно действует так же как воняет у меня просто нет выбора, я стану стройняшкой.

Итак на дворе вечер. Тренировка с Джиллиан состоялась, правда не до конца доделала, устала и на последнем комплексе упражнений выключила, думала днем еще позанимаюсь.

Четыре дня работала уничтожителем еды. Результат + 1400. Пора завязывать. И вообще чем я тут занимаюсь? Ну ни хочешь худеть, хочешь оставаться толстой коровкой, так уже успокойся и сиди на попе ровно. Как говориться не хочеш срать не мучай жопу. За два месяца два кг? Это что называется я худею?

Утром весы показали 64,1, вернее столько они показали вчера, а сегодня просто повторили. Сохранила называется вес. Ну будем отрабатывать. С утра на тощак отработала Джил ускорь метаболизм, усилив это дело L - карнитином. По плану еще фигуру за 30 дней в обед.

Даже не знаю написать. Сегодня по плану обычный день. С утра уборка. Потом надо будет с дочей погулять, прокормить, положить спать. А там, ура мое время. Сегодня это будет джил со второй программой из 30 дней и дополню ее наверно коррекции ей бедер и ягодиц Джанет Джексон.