Блог Irons

Сначала мы ходили в гости. Там Остапа понесло - в 10 вечера 3 куска похвалы и два торта не считая всего остального. На следующий день к нам приходили гости, еще на следующий день как любят некоторые мужчины надо прийти похмелиться , допить что осталось.

Да,не прошло и пол года, а точнее и 4 месяца. И так жду 60,8 - мой последний минимум. Спорт -0. Сегодня не было возможности, но завтра обязательна утренняя ходьба.
Сегодня уже было слопано:
1 йогурт 110 гр. 1,5%
2 две глубоких тарелки клубники и одна такая же черешни
3 картошка со свининой за печенная в духовке ( а как хорошо все начиналось)

Сегодня на глаза попалась лента. Померялась, давно этого не делала. Порадовала талия 72. Обычно всегда было 76. Бедра были в апреле 103 сейчас 99.
Прочитала книгу минус 60. Что можно все до 12 порадовало. Что после шести нельзя ничего не очень. Тут больше радует А. Ковальков с его овощами и и яичными белками. Будем комбинировать а-ха-ха.
Спорт - ноль.

Спорт- ходьба минут 30 до поликлинике, ходила за талонами дочери медосмотр в садик проходить. Я лох. Вернулась без талонов. Завтра моя утренняя прогулка отменяется. Муж с утра собрался в деревню к маме съездить, буду высыпаться, а то сегодня встала в 5.30.
По еде: ( как лень мне это все перечислять, может поможет меньше есть, чтоб не писать).
1 йогурт 200 гр 1,5% без добавок, кофе

Да именно этим два дня и занимаюсь. Сходили в гости с продолжением. Картошка запеченная с майонезом и мясом, прироженные, беляши и всякая такая сладкая и жирная хрень. Чувствую себя слоном. Нда. На весы вставать страшно. Завтра понедельник, а когда мы начинаем обычно новую жизнь?

Прилетели, аклиматизировались, обустроились в плане сковородок, подушек, телевизоров. Пока совсем не расслабилась и не забыла что я еще не похудела пора возвращаться и к процессу и на сайт, без вас никуда.В плане стройнения ничего не делала, даже мазюкаться перестала, лень было. Хорошо что не набрала.
Составила для себе следующие этапы:
1) 61.8- добить 5 кг

Вчерашний день принес отвес 300 гр. Давно их у меня не было. Остался 1 кг и четыре дня. Хотя с моими темпами вряд ли конечно осилю, но по стараюсь по мере сил, желания и возможности.
Сегодня спорт- утро Джил метаболизм ( вот что бы написать эти два слова - Джил метаболизм только два часа на уговоры себя любимой ушло).

Спорт - утром Джил 30 дней 1 уровень. Обед - решила вспомнить Синди с ее как достич совершенства.
По еде. Не знаю, вроде не нажирательно, но не уверенна что и похудительно. Перечислять лень. Жду утра.

Решили сама с собой поиграть в игру. Она будет называться " кто весит больше 61.00 в самолет не попадает". Начну с завтрашнего дня. За пять дней надо скинуть минимум 1200 ( для меня это много). Потому что не знаю что весы покажут завтра. КД, поздний ужин и вино сегодня выдали 63,1.

Сегодня ждала отвес, не дождалась. А завтра жду привес, так как весь день жую, просто ужас какой- то. Последнее что засунула в рот (просто уже больше ничего не было) пригоршня орехов фундук, а когда орехи уже не лезли детский завтрак Nesquik. Тобишь сплошные быстрые углеводы в 10 вечера.