Блог Апельsinka

встала я значит на весы сегодня утром и что!? 59,9!!!
это то за 10 дней стараний???
ну да ладно, зато объемы поуменьшились, :happy8: для меня цифра на весах-не показатель похудения, объемы для меня значат намного больше! :wink:
значит так:
1 апреля-10 апреля:

План на месяц - -5-6 кэгэ, соблюдаю ПП + зарядка-разминка по 15 минут каждое утро и вечер , 30 минут хула-хуп

где была? как успехи? зажралась?
вот последнее и про меня и не про меня одновременно. Придерживаюсь ПП, но надолго не хватает (максимум 10 дней), и что делать с этим?
эх...весна ... весна... нет у нас никакой весны, сегодня утром -5(, когда же уже???

Питание:
9:20- зел.чай б/с, пирожок с капустой и 1 пончик
11:20- кофе 3 в 1, сникерс большой
13:30-кофе 3 в 1, 2 яблока желтых
16:30-1 яблоко желтое
19:30- кофе 3 в 1 и овсяная печенька
Активность:хула-хуп 20 минут, растяжка.
Оценка: твердая 3.

Вот, кому интересно, хочу поделиться системой питания, на которой я с сегодняшнего утра)))
между прочим, за весь день я ни разу не усомнилась в своем решении на переход питания по принципу:"я никого не ем!" )))хороший знак...

Привет всем. красотульки!
Я-Дана. вот зарегестрировалась пару дней назад. но решила что пока не выберу систему похудения писать не буду.и вот решилась-в просторах интернета наткнулась на вегетарианство и его разновидности. почитала и думаю что лактовегетарианство-это мое!(подразумевает исключение мяса, рыбы, птицу и яйца,но допускает употребление молочных продуктов)