Только держись!!!

План на месяц - -5-6 кэгэ, соблюдаю ПП + зарядка-разминка по 15 минут каждое утро и вечер , 30 минут хула-хуп , много хожу пешком, от лифта отказалась, стараюсь меньше сидеть вообще :dog1: (хотя это сложновато при офисной работе, но я стараюсь), по утрам второй день уже пью ябл.уксус+мед+лимон+вода, про воду так вообще разговор отдельный, меньше 1,5 л за день не бывает! про нарушения: каюсь, были, но совсем незначительные, причем в виде "правильной еды" (яблоки, кукуруз.хлопья, кефир). :food2011:
Да, про колбасу я уже забыла, печеньки-конфетки в прошлом, категорически против спиртного)
В общем, встала на путь истинный я с 1 апреля, вес был 60,5 кг, завтра контрольное взвешивание---------------------я переживаю :danse2011-3:
ситуацию оцениваю реалистично-лишнего веса как такового и нет (поэтому иногда думаю что эт я че-то загнула за месяц скинуть 5-6 кг), а я хочу быть стройной, очень стройной, нет, не анорексичкой...хочу чтоб были классные формы, худые ноги и талия)))(вся проблема в ногах)-для фото еще не созрела, как будет виден результат-хочу сделать фотоотчет.
че за бред несу))).....это излияние души...
завтра будет итог за 10 дней, жду!а пока пойду хула-хуп покручу, разогрев, растяжка, а может и еще чего-нибудь прибавлю (или скакалку или Джил)
всем всего прекрасного

что-то наподобие этого, но в своем роде...