Блог Нэко

Шао-линь монастыря диета

Перед соревнованиями монахи, чтобы сбросить лишние килограммы, “садились“ на эту диету, дававшую поразительный результат.

ДИЕТА ПРОСТА:

Ссора,очень неприятно, для меня и самой то,что мы ссоримся не очень-то радует, ну что делать, это ведь жизнь....

Утро прошло как и обычно))
-фит
-БодиФлекс ))

Порадовала схема "Американских горок")) пока что лишь сегодня 2-й день)) но....пусть это пока будет тайной)) маленькой)) хи...
результаты дам после 3-х дней))

сегодня была отФотографирована))

2чашки кофе(по 1/2 ч.л) - 60ккал
сливки(10гр)- 20ккал
семечки тыквы нежар(20гр)-54ккал
фиточай 2чашки - 4ккал
неочищеный серый рис(100гр)-130ккал
ведическая сладость(20гр) - 140ккал
________________________________
ВСЕГО:308ккал

можно и так его обозвать, чего-то так захотелось есть...поэтому снова перекусила приблизительно в 12.25

-кофе без сахара (1ч.л с горкой) - 60ккал
-семечки тыква нежар.(20гр) - 54ккал
___________________________________
ИТОГО:94ккал

Итак, девочки,отвес после МолокоЧая у меня всего лишь 0,5 кг, но это уже результат, не знаю, возможно у кого-то уйдет больше, у кого-то меньше, так что можно переставлять линеечку на 58) но тоже весьма и весьма приятно.

3 дня - 600 ккал
4дня - 900ккал

только вот не знаю,что завтра кушать буду,однако уже раскидала каллораж...
Наверное шоколад завтра....и последующие 3 дня...

Следовательно...
на эти 3 дня Шоколадная диета!:)

Сашка предложил вот именно сейчас фотосессию в дом.условиях, а что я?)) я согласилась,так что рыжую бошку вымыла,макияж не наводить решили.....по-естественному...выбрала одежду...

Пока что вуалирую остальные части тела)) что б было интереснее)) главная фотосессия на выходных))как говорится)) отчетная))