Блог Roksana

Вчерашний день прошел так:

12.00 - 1/2 грейпфрута + яичница из 1 яйца и 2х белков (это ОЧЕНЬ много)
15.00 - интенсивная тренировка чуть больше получаса в потниках, душ, растирание кофейным скрабом
17.40 - 1/2 грейпфрута

20.10.08

В течение дня съела:
- 1/2 грейпфрута
- 2 чайные ложки мёда
- зелёный чай

+ час на беговой дорожке (5км)

Девочки, подвожу итоги, которые, прямо сказать, оставляют желать лучшего. Неполных 6кг за неделю, а точнее 5.7 - не самый лучший результат. Особенно если учесть, что почти 3 из них приходятся на долю Насти (Anestezia).

Любимые мои, красивые мои, ДОБРЫЙ ВЕЧЕР :)

День на кефире и три дня на молоке позади. Весы сегодня показали отвес всего 300гр. Это за 4 голодных дня. Даже не знаю как реагировать. Абсурд какой-то. Сегодняшний день наверно проведу на воде.

Блин, девочки, есть хочу - не могу! Прямо жуть, аж скулы сводит..!))))) и молоко, блин, допила еще часа два назад!

Девочки, хочу поделиться с вами своим волшебным рецептом молочно-творожного коктейля!!

Четвертый день на молоке. Весь не сдвигается. "И не сдвинется."- хладнокровно вынесла вердикт диетолог, которой я позвонила утром для консультации.

Мама дорогая, девочки, я просто в шоке от того, что только что обнаружила! Как я не раз упоминала, я по натуре большая обжора. Более того, я еще и всеядна!

Сегодня у меня третий разгрузочный день подряд.