Советы диетолога, Фото и 4й день молочной голодовки=)

Четвертый день на молоке. Весь не сдвигается. "И не сдвинется."- хладнокровно вынесла вердикт диетолог, которой я позвонила утром для консультации. "Твой организм, - продолжала она, - и без того привык получать не больше 500ккал в день. Именно столько содержится в пачке молока. То, что ты делаешь сейчас для него никакая не разгрузка." Коротко и ясно =) Не удивляйтесь её равнодушию, это давняя знакомая, друг семьи, так сказать, и, отчаявшись разубеждать меня в правильности того, что я делаю, она давно махнула на меня рукой=))

Дело в том, что я действительно постепенно свела количество съедаемого к минимуму, а в какой-то момент осознала, что адаптировавшийся к этому организм отдает, тем не менее, не больше трех-четырех килограммов в месяц. Чтобы как-то ускорить процесс в последнее время добавила активные занятия спортом, но увеличивать калорийность и количество того, что ем пока не решаюсь.. да и не хочу. Я привыкла к такому режиму и он меня устраивает. Чувство голода покидает редко и ненадолго, но это меня уже не смущает. Я просто говорю ему "заткнись" как только оно пытается подать голос, и чаще всего это срабатывает :)

Но вернемся к диетологу. "У тебя серьезно нарушен обмен веществ", - продолжала она, - и уж если ты отказываешься есть больше, то хотя бы старайся распределять свою пищу на несколько приемов." Знаете, а ведь то же самое мне посоветовала вчера наша Лана! :) "Часто и по чуть-чуть." - сказала она. "Часто и по чуть-чуть." - вторят все гуру диетологии. "Часто и по чуть-чуть," - размышляю я, прикидывая в уме как можно разделить 150гр курицы и одно яблоко ну, скажем.. на 5 частей?=))

"Знаю, что ты все равно сделаешь по-своему, но свой профессиональный долг я выполнила. Есть еще вопросы?" "Нет,"- заключила я. - Спасибо.. я подумаю." Нда-а.. кажется, здесь и вправду есть над чем задуматься..=))

P.S. "Затравленный взгляд голодного человека," - заявила сегодня мама, глядя на эту фотку. А, по-моему, очень даже ничего!!=)) Удачного всем окончания дня :)