Блог stotinka

Диета - День 9
Вес- 86,0 кг! Отвес от вчерашнего. (-500гр) Закрепиться бы до 85 кг поскорей, а то скачки веса надоели ужо))
Завтрак - Чай. Одно большое зеленое яблоко . 2 вареных яйца- 175 ккал :thumbup:

Диета - День 8
Вес- 86,5 кг! Привес от вчерашнего (300 грамм). Отлично идем несмотря на скачуший вес)
Завтрак - Чай , 2 вареных яйца , 1 зеленое яблоко - 205 ккал

Диета - День 7
Вес- 86,2 кг! Резкий отвес от вчерашнего. (-1300гр) Ушло куда-то, надеюсь не вернется.
Завтрак - Чай. Одно большое зеленое яблоко . 2 вареных яйца- 175 ккал :cray:
Обед - Салат овощной (огурцы/помидорки/зелень), . - 170ккал

Диета - День 6
Вес- 87,5 кг! Отвес от вчерашнего (500 грамм). Отлично идем несмотря на скачуший вес)
Завтрак - Чай , 2 вареных яйца , 1 зеленое яблоко - 205 ккал

Диета - День 5
Вес- 88,0 кг! Отличный отвес от вчерашнего. (-400гр)
Завтрак - Чай. Одно большое зеленое яблоко . 2 вареных яйца- 175 ккал :cray:
Обед - Салат овощной (огурцы/помидорки/зелень), . - 170ккал

Диета - День 4
Вес- 88,4 кг! Привес от вчерашнего (400 грамм). видать от святого духа пришло)
Завтрак - Чай , 2 вареных яйца , 1 зеленое яблоко - 205 ккал
Обед - 300 грамм (!!!) киви. - 150 ккал

Диета - День 3
Вес- 88,0 кг! Отличный отвес от вчерашнего. (-600гр)
Завтрак - Чай - 0 ккал :cray:
Обед - Салат овощной (огурцы/помидорки/зелень), 2 вареных яйца . - 310 ккал

Диета - День 2
Вес- 88,6 кг! Отличный отвес от вчерашнего (400 грамм).
Завтрак - Чай , 2 вареных яйца , 1 зеленое яблоко - 205 ккал
Обед - 300 грамм (!!!) мандарин. - 150 ккал

Диета - День 1
Вес- 89,0 кг! Отличный отвес от вчерашнего.
Завтрак - Чай , творожок (100 гр) - 100 ккал
Обед - Салат овощной (огурцы/помидорки/зелень), 2 вареных яйца . - 310 ккал

Решила я кроме спорта и воздержания от мучного и сладкого сесть на диету. Впервые в жизни- Ограничивать себя в количестве еды. Посмотрим , что из этого выйдет. Диета ровно на 2 недели.
Начало 22 ноября 2013 г. – вес 90 кг
Окончание 6 Декабря 2013 г. – хочется 80 кг)))