Диета - День 2

Главные вкладки

Изображение пользователя stotinka.
вс., 24.11.2013 - 10:54 — stotinka

Диета - День 2
Вес- 88,6 кг! Отличный отвес от вчерашнего (400 грамм).
Завтрак - Чай , 2 вареных яйца , 1 зеленое яблоко - 205 ккал
Обед - 300 грамм (!!!) мандарин. - 150 ккал
Ужин - куриная грудка вареная (200 гр). 250 ккал

Итого за день поглощено - 605 ккал .
Спортом сброшено - порядка 800 ккал .
Надеюсь завтра будет хороший отвесик! Приятные ощущения легкости) Никакого дискомфорта) жиру много , организм подпитывается жировыми отложениями.
Осталось 12 дней! :happy7:

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214711_119,0.png) Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — вс., 24.11.2013 - 11:42

Ну ты даешь)))) Брр... мне от твоего меню сразу есть захотелось!
Отвесики замечательные, поздравляю!

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя stotinka.

stotinka — вс., 24.11.2013 - 19:51

Ага Машунь) Еда не сахар :cray: , страдаю тут. с дому надолго ухожу, чтоб отвлечься. Седне была на симфоническом концерте. все мысли все равно о еде. Еще 12 дней отмучаться. и думаю все будет хорошо. Поем наконец-то... + ко всему начала обливания холодной водой дважды в день - утром и вечером. первые два дня соседи слышали мои крики. потом ниче привыкла- молча обливаюсь... Вобщем решила организм растрясти слегка. и шокировать) rofl

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214711_119,0.png) Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — вс., 24.11.2013 - 20:08

Садистка))))
Удачи тебе!!! Главное настрой. Я тоже есть сегодня хочу...аж трясет меня.

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вс., 24.11.2013 - 11:57

хоть и говорят, что такая маленькая калорийность вредна...
но если недолго - то можно...
поздравляю с отвесиком!!!
я же в своем телефоне в программе "Бутерброд" все записываю, сейчас гляну сколько я жила на малокалорийном питании... в пределах 650-900 ккал... 1,5 месяца так жила... потом увеличила до 1000-1200...
сейчас моя калорийность 1600-1800 в среднем (но это после того, как я тренировки добавила)

Изображение пользователя stotinka.

stotinka — вс., 24.11.2013 - 19:49

Спасибо Женечка , а воодушевление. Ты прям герой 1,5 месяца выдержала - я второй день тока и уже все мысли о еде... LaieA_045 еще 12 дней потерплю и поем нормально)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214711_119,0.png) Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Crazy squirrel.

Crazy squirrel — пн., 25.11.2013 - 11:35

Ты молодец! вес уменьшается прямо на глазах!

Изображение пользователя stotinka.

stotinka — пн., 25.11.2013 - 12:56

Спасибо , Сашенька! Я стараюсь) thank_you Ты тож не отставай, вставай в колею.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214711_119,0.png) Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • ДОСЯ