Блог Zara88

Ура! Вес сдвинулся! сегодня -800 г!

Боже мой, как же я рада!
Сегодня утром кашка из овсяных отрубей, кефира и творожка (0.1%)+немного корицы, зеленый чай.Такая нежная получилась!

Сегодня вес тоже стоит Прям руки опускаются! Хотя у меня очень серьезный настрой. На "нормальную" пищу смотреть не могу. Не хочу я другой пищи! Сегодня обезжиренный творог (0.1%), такой в виде сметаны.

Зашла на официальный сайт Дюкана. Заполнила анкету, в итоге получила линеечку от него. Советует похудеть до 57.1 кг. Говорит, что в этом весе мне будет лучше. Первую фазу рекомендует провести за 3 дня (-1.1 кг), вторую 41 день (-4.8), третью 59, чтобы закрепить полученный результат 57.1 кг.

Решила не взвешиваться пока КД, чтобы не расстраиваться. Сегодня покупаю отруби овсяные. Может с ними ситуация измениться в лучшую сторону, ибо они ускоряют обмен веществ и сжигают жир! Собираюсь гулять с детенышем, а вечером меня ждут баночки (баночный массаж)!Изменения очень заметны!

Думала, что сегодня я увижу желанный отвес. Ан, нет! вообще 64 кг на весах! Вчера пила только кефир, много гуляла, вечером сделала баночный массаж. Совсем не понимаю! За две недели жесткой диеты результат-ноль!

Сегодня первый день на Дюкане. Он же разгрузочный на кефире. Вчера делала скраб антицеллюлитный на проблемные зоны. Сегодня по плану баночный массаж. Жиросжигающие ванны отменяются, ибо КД. Теперь мне понятно почему вес не двигался и, как мне кажется, немного больше ожидаемого.

Сегодня сделала баночный массаж! Баночки в упаковке было две. Тем лучше, вторая тоже пригодилась! Муж присоединился и мы делали мне массаж в четыре руки. Наша собака мопс Масяня долго не могла понять что же это такое происходит.

Ну, вот и настал последний день моей гречневой диеты! Как-то на весах я не увидела особых результатов, хотя объемы ушли (по одеже очень заметно). Ладно! Теперь буду знать, что за зверь - гречневая диета. Я попривыкла к ней за 5 дней. Мне сорваться даже ни разу не хотелось.

Не знаю как так получилось, но у меня +0.9. Утром встала немного отекшая (на ночь выпила большой стакан воды), да еще и в WC уже третий день не хожу. Может быть изначально не правильно вес определила. Весы ведь только вчера купила!Тем не менее сдаваться я не собираюсь!