Блог Zara88

Сегодня четвертый день. Думаю кефирный супчик поможет мне сегодня.Вчера день прошел на ура, ибо белковый! Съела 2 кусочка сыра, 2 отварные куриные голени, 2 стакана кефира, 1 стакан очень легкого и не жирного куриного бульона с зеленью, зеленый чай, вода.

Привет!Хочу присоединиться к вам!Цель - похудеть к лету на 10 кг (за 3 месяца) я поставила себе 3 дня назад.Как думаете, это реально?Мой вес 65 кг. Ведь чем меньше вес, тем дольше длится процесс похудения! Начала со строгих ограничений.

Первую неделю решила посидеть на раздельном питании, чтобы организм настроился на диету, а желудок привык к приемам небольших объемов пищи. Чувствую, одежда стала свободнее.

Начала худеть 26 марта.