Да, что же это такое! Сегодня привес! Почему???????
Я в отчаянии! Борюсь с лишним весом, а он никак не хочет уходить. Вчера не нарушала. Продукты по Дюкану. Съела немного больше, чем обычно овощей (огурцов 3 шт, 2 помидора).
Вот мой вчерашний рацион:
Утро - хлебец из овсяных отрубей, чай,
2 маленьких огурца + кефир
Обед - 1 большой огурец, помидор
Может я мало ем? Вчера задумалась над этим и посчитала калории. Ужас! и 500 за день не набралось. В остальные дни прикидываю, около 700. Это же так мало! Но мне не удается больше 2 раз поесть. Последний прием пищи поздно вечером. Днем без пищи выходит 5-7 часов. Это из-за спорта.
Вчера прочитала пост девушки, она пишет, что очень удивилась в примерочной, примеряя одежду. Ей подошел 44 размер. Я подумала, как же это хорошо- удивиться в примерочной :happy: :happy8:
А я еще 46. Правда очень-очень свободно.
Каково же было мое удивление в примерочной СпортМастера!
"Ну, вот и настал тот час, когда я снова вижу вас". Вот как я сегодня пела, стоя на весах. Наконец-то догнала линеечку. Ох, уж эти КД. Выбили из похудательной колеи на 2 недели! А объемы-то уходят не смотря ни на что! Вот это единственное, что подбадривало меня и двигало продолжать дальше!
Ну, вот, теперь другое дело! Сегодня отвес 700 г! Наконец-то! Уж не знаю, этому поспособствовало 2 тренировки, белковое питание, жиросжигающая ванна, много зеленого чая вместо воды (по совету с сайта дкандиет), может все вместе?
Вообщем вес "двинулся вниз"!
Утром не понравилась цифра на весах. Решила сегодняшний день усилить спортом и различными процедурами.
- Сделала "Ножки". Уже 3 раз (1 неделя). Через день начну вторую неделю. Если через 6 недель результат не устроит, повторю цикл.
- Потом потанцевала латино 1 час.
- Контрастный душ
Вечером планирую
- скраб для похудения Фитнес
- обертывание или ванну жиросжигающую (еще не решила)
Перед КД вес был 59.8! Потом, что естественно увеличился до 61. Сейчас КД прошли.Вес 60.8. За это время была разгрузка на молокочае и подряд два белковых дня. Вчера так получилось, что утром отрубей с кефиром утром перехватила и до вечера не ела (гуляли с семьей).
Сегодня угостили свежей корюшкой. Раньше (не на диете) я бы ее просто пожарила. М-м-м!!!
Ну, очень вкусненько! Люблю жаренную корюшку.А теперь вот даже не знаю как приготовить.В духовке как-то запечь?
«Слышала от подруг, что обыкновенные куры, чтобы не поправляться, глотают небольшие камни. Я стала тоже глотать щебень и гальку. Уже проглотила около 1 кг. Странно, внешне я осунулась, а вес увеличился где-то на 1 кг»
За вчера, 23.04.2026За прошлую неделю За март 
Новые комментарии