Блог Ino4ka

Вышла я сегодня погулять, зашла в магазин, пробежалась взглядом по полкам с "полезными" продуктами и наткнулась на лапшу из морской капусты (Kelp Noodles). Мне стало интересно, и я решила купить это чудо - 100г содержат 5ккал, 0г белков, 0,9г углеводов, 0г жиров.

Ну вот, теперь и я в рядах счастливых обладательниц электронных весов.  :girl_in_love:  Не самые навороченные весы, но показывают одну и ту же цифру, не то что старые механические - встаёшь раза 3-4 подряд, а там +/-1кг разница каждый раз.

В процессе похудения важно не только правильно выбрать диету и упражнения для похудения, но также и развить любовь к себе и своему телу. Любовь к своему телу и внешнему виду помогает не только чувствовать себя лучше, но и легче достигать поставленных целей.

Ну вот... Опять я расслабилась... Всё как-то странно происходит. Почему всегда гости=алкоголь? Нет чтобы хоть с фруктами пришли.

И ещё КД начались позавчера, вес далеко уже не тот, что на линеечке, но меньше начального.

Похвалила себя вчера... и объелась на ночь глядя, как голодный зверь. :( Опять из-за просмотра тв, если сразу после работы пошла бы спать, ничего такого не случилось бы...

Как же я ждала сегодняшнего рыбно-мясного дня, вчера к вечеру и сегодня утром уже голодно было после 2-ух дней на овощах-фруктах, сварила рыбу и слопала без соли за милую душу. Диетой вполне довольна - 4 кг за 5 дней, это - чудо! :) Теперь осталось закрепить результат и вперёд на подвиги!!! Очень хочется выглядеть к лету хорошо, а к осени и вовсе избавиться от ненавистных килограммов.

Приготовила я себе сегодня запланированную хмм... даже не знаю, как это "блюдо" обозвать, скажем, тёплый овощной салат на обед и ужин (сельдерей, морковь, свекла)... Весь не осилила за два приёма, гадость редкостная. Фруктовую часть (апельсины со сливами) съела с удовольствием.

Утром встала на весы, отвес -1,5кг (примерно), весы поточнее я себе так и не купила, так и мучаюсь с механическими. Короче полна энтузиазма, правда, немного побаиваюсь завтрашнего "овощного" дня, как бы не позариться на колбасу. :)

Решила с сегодняшнего дня опять на диету, пробую ту, что в списке диет на сайте называется "Сенсация", белковая диета, как я понимаю. Выбрала именно эту диету из-за моего беспорядочного распорядка дня и из-за доступности продуктов и конкретно составленного меню (меньше думать надо будет).