Блог Himerka88

Я наела целый килограмм за полторы недели. При том объемы остались те же, что до начала занятий. Чудеса блин. Мучает вопрос, куда же отложился этот килограмм и главное в виде чего?)

Сегодня как то скомканно позанималась, тк надо было на работу бежать.
10 мин на дорожке.
разминка
Сгибание ног сидя - 3 подхода х 15/12/10 ( 34 кг )

Ем, ем и ем. Но зажирать печеньки оправдывая себя тем, что я "на массе"...

Алёна ( это я ) всю свою сознательную жизнь спорт не любила. В учебных заведениях я прогуливала физкультуру, а вступив в жизнь взрослую и вовсе с облегчением забыла на долгие годы.
Голодные диеты и сидячий образ жизни сделал мою попу плоской и дряблой, ляжки целюлитными, а торс костлявым и лишенным мышц.
Я занимаюсь вторую неделю и вот мои мысли.

В общем в своём безобразном стремлении похудеть любой ценой, я довела себя практически до нервного срыва и в друг в мою голову пришла удивительная ясность.
Ну в частности из-за этой картинки.

h0000 000 00000 000 000 000 00 000 00000 0000

Вот такие пироги. БЫло 75 стало 54.
Что скажете? Я хочу хотя бы 50. Думаю 47 перебор будет.

Вчера я себя пересилила и за день съела 4 кабачковых оладьи, 3 стакана сладкого кофе и 50 грамм плавленого сыра и получила утром просто громадный отвесище - 600грамм))
Рада будто Оскар получила. Правда линеечка пишет теперь что у меня недостаток веса, но это чушь собачья , жира ещё полно.
Я как обладательница фигуры груша, заметила, что наконец начала худеть жопа у меня))

Я такая неудачница в отношениях. Стыдно сказать, мне уже 27 лет, а так и не было мало-мальски серьёзных отношений.

Мои страдания вчера были не напрасными) Вес 55.7
После 57 вообще худеть тяжело. Плато почти каждые 1 кг потерянного веса. Всегда долго перехожу на новую цифру.

Вчера съела вечером варёную курицу и вот результат - + 200грамм. Хотя я надеюсь, что это вода, тк мясо я порядком пересолила.
Сегодня пью молоко и всё. Ладно сознаюсь, схомячила кусочек сыра и ломтик хлеба в 16.00
На этом сегодня всё. Только чай и молоко разрешаю себе.