Блог Chandra

Сегодня я 71,3. Очень надеюсь прийти к минимуму на этой неделе, т е увидеть нолик. Завтрак - банан и зеленый чай. Дальше посмотрим)))

Итак на ужин было - 15 гр грецких орехов, плюшка из слоеного теста с творогом(200 гр) 150 гр винограда. Все. Дальше только вода.

Рада отвесу. Дико устаю на работе эти дни - хочется пожалеть себя едой, но креплюсь:-)
Завтрака не было. Обед - запеченые кабачки и баклажаны под сыром и салат из свежих овощей. Ужин - пока не знаю.

Я все расту))) наконец то КД

Завтрак банан 100 гр и кофе
Обед - пока не знаю

Сегодня я 71.8
Чего и следовало ожидать. Идем дальше:-)

Была в гостях и нарушила все, что только возможно. Как говорится, если вас волнует лишний вес- выпейте немного алкоголя и это перестанет вас волновать. В общем - лажа. Будет привес в пару кило - не меньше. Ко всему прочему я наелась соленого - капуста, помидоры, огурцы..... Ой-ой-ой!!!!!

Вес70.9
Вчера весь день была на ногах, обеда толком не было, по этому наелась на ночь. Несмотря на это безобразие- сегодня отвесик))) но ,если честно, я не обольщаюсь, т к организм не обманешь - он все равно свое возьмет- в следующий раз наверняка вспомнит о том, что я безобразничала)))

Сегодня я 71.4. Завтрак - ложка пшенной каши( готовила в тыкве), салат из банана, пол киви, 5 клубничек. Обед будет непонятно какой - т к ухожу на весь день. Опять готовила йогурт- на этот раз с наполнителями - Чернослив, овсянка, яблоки, клубника- завтра опробую( или вечером).

Такой вот скромный показали весы отвесик, да ито со второго раза. Вчера первый раз приготовила йогурт- сегодня буду пробовать)))
Что буду есть не знаю - обед будет в столовке. Вечером Постараюсь сделать баночный массаж и маску для лица.

Купила йогуртницу!!! Теперь буду делать свой, по настоящему натуральный, живой йогурт!!! Со всякими там начиночками! Можно и творог и кефир, и вообще много чего можно! :flowers2011-7: