-300

Сегодня я 71.4. Завтрак - ложка пшенной каши( готовила в тыкве), салат из банана, пол киви, 5 клубничек. Обед будет непонятно какой - т к ухожу на весь день. Опять готовила йогурт- на этот раз с наполнителями - Чернослив, овсянка, яблоки, клубника- завтра опробую( или вечером). Вообще результат очень понравился. Без наполнителя и из топленого молока получается вкусом как сметанка, только 4% жирности. С наполнителем - естественно будет не такой как магазинный, потому, что сахара не кладу. Но думаю, что все равно будет приятно. ))) ну вот, как то так. Может удастся завтра вернуться к минимуму? Было бы здорово.
Сегодня у меня день красоты - еду в салон на бразильское выпрямление волос( купила куон уже месяц с лишним назад , а собралась только сейчас) , потом маникюр- педикюр. В общем к вечеру буду красивая)))