Блог Chandra

Ну что же, приступим!!! На ужин у меня почти что боннский супчик и зеленое яблоко))) сегодня утром вес был 72.2. Очень надеюсь выдержать всю- всюшеньки лунную разгрузку и увидеть шестерочку первой цифрой!!!

Два дня не писала- запарки на работе:-) вес я думаю тот же))) спорта нет. Зато есть приятные перемены, но об этом позже! Тьфу тьфу - чтобы только все срослось и получилось!!!

Ну что - ожидаемый привес после застолье составил 500 гр. Сегодня я 72.5. Сегодня Постараюсь быть аккуратнее.

Сегодня отвес малюсенький - вес 72.0 . Опять невыспалась, отекла - ну вот что с этим делать? Может какой нибудь шиповник попить? Или что там пьют при отеках?

Диета в полнолуние и новолуние

"Почему надо соблюдать диету именно в полнолуние и новолуние?

Есть отвес! :NY15: Сегодня я 72.1. Как легко набирать и как же трудно их сбрасывать!!! Спала сегодня отвратительно- муж чего то расхрапелся, встала вся отекшая. Тем не менее отвесик порадовал очень!
Сегодня в планах уборка, поездка в магаз, подготовка к завтрашнему ужину( приглашен гость- официальное лицо) - надо не ударить в грязь лицом.

Отвеса практически нет - 72.7. Сегодня на обед у меня вешенки с овощами запеченые под сыром в духовке. Про ужин напишу попозже)))
Вместо ужина было пироженка с чаем, часовая прогулки по магазину и потом занятия с джиллиан и ванна. В общем то я молодец. Еще вот пироженку бы исключить- хех!!!

Отвеса практически нет - 72.7. Сегодня на обед у меня вешенки с овощами запеченые под сыром в духовке. Про ужин напишу попозже)))

Итак сегодня было - 2 банана ( около300 гр), 1 шок конфета, 1 шанежка, 100 гр рис, 300 гр овощная подлива, 200 гр сыр, 2 помидора, 20 гр грецких орехов, 300 гр тушеных овощей, 150 гр натуральный йогурт. Готовилось все с 2 ст л топленого масла.
Много конечно, но ЗАТО!

Обратный отсчет уже начался, а я еще безобразничаю(ла))) все таки решила, что не смогу нормально соблюдать БУЧ. Для этого надо есть мясо или хотя бы рыбу, яйца. Короче ПП и подсчет калорий. Другого выхода пока не вижу. Зато если получится заиметь здоровые привычки - исполнится моя мечта - перестану превращаться в хомяка по вечерам.