Блог gogodancer

Изображение пользователя gogodancer.

Как похудеть с помощью гречки?

Польза гречки
krupa-grechnevaya-i-kotletj-iz-nee_1290424296_0_0.jpg

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

Простые способы похудеть и улучшить обмен веществ

t4l90t3fw74_1.jpg

Одна из значительных причин лишнего веса – это замедленный метаболизм. Не обработанные жиры и углеводы откладываются про запас, что приводит к изменениям фигуры.

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

В чем польза квашеной капусты?!

В чем польза квашеной капусты?!

kvakapust.jpg

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ЖИРА С ЖИВОТА И БОКОВ.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ЖИРА С ЖИВОТА И БОКОВ.

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

В чем польза вегетарианства?

1016_2.jpg

В чем польза вегетарианства?

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

Полезная Еда: Разрушаем Мифы

5.jpg

Здоровая пища - это что? Многие в обиходе часто применяют это словосочетание, не задумываясь, что оно представляет из себя. Для начала давайте развенчаем мифы, которые мешают нам питаться правильно.

Разоблачаем мифы о полезной пище
Сухофрукты содержат меньше сахара, чем другие сладости

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

Продукты, которые сжигают жиры

wzllhikljwe.jpg
Лучший способ улучшить свое самочувствие – изменить рацион. Пора переходить на те продукты, которые быстро уничтожают жиры!

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

20.09.2012

uce1f-zc4y4.jpg
Упражнения для укрепления пресса
-Лягте на пол, согните ноги в коленях. Медленно поднимайте и опускайте торс. Сделайте 20 повторов. -Отдохните пару минут и повторите комплекс.

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

17.09.2012

rzuydkojnsk.jpg

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

13.09.2012

7.00 2 хлебца, баночка мясного пюре 100 г, ч. кофе
10.00 овсянка с кефиром
П яблоки
14.00 салат из помидор, овощное рагу с отрубями

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог gogodancer

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.