04.02.2026

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
ср., 04.02.2026 - 07:10 — gogodancer

Доброе утро! :d_sunny:
Вчера днем было солнечно и морозно. Так хотелось погулять, но боялась, что долго не продержусь. Потопала в клуб на кардио тренировку. С таким удовольствием позанималась. Пока схема у меня такая: 15 минут беговая дорожка, 15 велотренажер, 15 минут эллипс, 5 минут лесенка. Лесенку не очень люблю, хотя на ней за 5 минут сжигается 50 калорий. Надо с ней подружиться. Вышла с тренировки и решила еще немного прогуляться. Всегда хожу до зала и обратно одним маршрутом, это 2500 шагов. Вчера новый маршрут придумала, обходной, через парк. Это в два раза дольше как минимум. Надо находить время на более долгие прогулки. Особенно в морозный солнечный день! Свежий воздух полезен для релакса и шевеления мыслей. В парке везде кормушки, народ добрый у нас, всех кормит. На кустах сидят толстючие воробушки, удивилась даже. Наблюдаю, а все какие-то пухленькие - голуби, вороны, утки. Так уютно в мире птиц, будто я одна из них, упитанный пингвиненок на прогулке. И погода самое то для пингвинов! Совсем не замерзла. Правда домой примчала и давай кофе с ягодной корзиночкой пить. А кейкпопсы раздала ученикам. Сладости с дня рождения племянницы были. Сегодня нет уже, это хорошо! Или плохо??? 🤣 Хорошо, конечно. Нет соблазнов. 

Удачного дня всем! 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — ср., 04.02.2026 - 08:04

Что такое лесенка? У меня одна ассоциация-это когда лифт сломался. А ломается он у нас часто. 
Наш подъезд кормит очередного кота. Даже двух.
Вроде еще приходят бедолаги.  Обычно по 2-3 кота у нас погибают на районе в такой мороз.
Вороны повадились миску с кормом таскать. Залетают с ней на какую-нибудь машину и едят. Утром разглядываю в окно следы от лап на машинах. Так они еще клювами машины долбают*511* 

Изображение пользователя gogodancer.

gogodancer — ср., 04.02.2026 - 09:16

Жалко животных...
Тренажер-лестница называется кли́мбер (от англ. climber) или сте́ппер-лестница (или просто сте́ппер для мини-версий). Профессиональные модели часто называют лестница-эскалатор из-за движущихся ступеней, имитирующих подъем по настоящей лестнице.  

Изображение пользователя Калина.

Калина — ср., 04.02.2026 - 14:57

Ты молодец!!! А птички такие пухленькие потому что распушились и нахохлились. 😉

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — ср., 04.02.2026 - 13:01

Когда птички мерзнут, они распушаются. У меня попугаи так, нахохлятся и сидят. Тоже толстенькими выглядят

Изображение пользователя Добрый Жук.

Добрый Жук — ср., 04.02.2026 - 13:26

" Так уютно в мире птиц, будто я одна из них, упитанный пингвиненок на прогулке. И погода самое то для пингвинов! "

Сижу ржу)))
и подумалось, что я как раз как пингвин 🐧))))) и цветовая гамма почти подходит)) 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя gogodancer.

gogodancer — ср., 04.02.2026 - 13:28

Мне всегда пингвины нравились. У меня пуховик яркий, но это мне не мешает))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.