Ничто не обходится нам дороже наших излишеств (с). Как точно сказано.
Кажется, вес топчется на месте, но это не совсем так. Трансформации происходят на уровне мозга.
Месяц позволяла себе лишнего, как итог - прибавила немного. Если 21 апреля вес был 83.3, то сегодня 84.6 - плюс 1.3 кг. Однако, с принятия решения идти по пути к стройности (начался 08.02.2023 с веса 88,2 кг) все же немного отвеса есть. Это минус 3.6 кг.
Сегодня 1 апреля и время ставить перед собой новые задачи. За февраль сброшено 2.8 кг, в марте всего 1.5 (хотя целью было минус 4 кило за месяц). Итого ушло 4.3 кг с начала похудения. Результат был бы лучше, но последние дни прошли в путешествии, где я позволила себе побыть гурманом...
Мой путь к стройности начался 08.02.2023 с веса 88,2 кг. Сегодня первый день весны и я сбросила 2,8 кг. Продолжаю сбрасывать лишний вес, пусть медленно, но надо идти вперед! Ставлю себе задачу избавиться еще от 4 килограммов за март месяц.
Каждый из нас заметил: на полках магазинов сегодня широко представлен зеленый чай, популярность которого растет. Многие предпочитают его традиционному цейлонскому и индийскому. И это правильно – специалисты считают такой выбор шагом к здоровью и долгой жизни.
Новые комментарии