Блог Anna555

вот и почти -5 кило)))

вес утренний) взвешивание без трусов) сейчас вечером после ужина 86.6.
пока всё хорошо. тьфу-тьфу-тьфу! пережила день рождения мужа с обильным столом, пьянкой, родственниками, тортом и пр. позволила себе, конечно вкусняшки, но в разумных пределах.и вина, сухого, красного... после трёх недель трезвости. ДВЕ БУТЫЛКИ.

в воскресенье я весила 86.7. ровно за две недели я отпустила 4 кг! это просто отличная динамика! сегодня 28 ноября и 86.3.

Это просто супер неожиданно! я просто так встала на весы- и на тебе) моему удивлению нет предела. я так и не ввела спорт. раз худею, то пусть худеется) приду к плато-добавлю физ.нагрузку.
я изменила концепцию питания, а именно:

всем привет! хочу поделиться радостью от показателя на весах сегодня утром! :loveshower: 88.1)))) и это ещё после стакана воды, в трусах (!), бусах и серёжках, вот))))
итого за 9 дней процесса 2,6 кг - это просто СУПЕР! какая я молодец! люблю тебя, Аня))) :happy4:

только не надо паниковать!
очередная тяга к знаниям захлестнула меня. в голове снова бардак из инфы про питание худеющего. куча противоречивой информации! причём, часто она встречается в постах одного автора! что аж бесит!

неплохо, даже отлично для начала. 2.2 кг за четыре дня. это водичка, очищение организма и пр., знаю) но в августе я весила 87.
на меня грусть нападает вечером от страха и неверия в себя, что я смогу сделать из себя стройную девочку. Которой никогда не была.

в последний раз я заходила сюда в сентябре и весила около 87. 2,5 месяца вольной жизни = 3 кг вернулись назад.

вот я и в режиме) несмотря на то, что сегодня суббота. мне осталось внести спорт. я жду улучшения физического состояния в этот период обострения. хотлеось бы заняться сегодня)
вес, как предполагала, с 87.8 спал до 86.5.
всё подтянулось) но для прогресса нужен спорт.

вес вечерний, на полный желудок и немного отёкшим тельцем. всю ночь выписивала излишки воды. утром не успела взвеситься.
какой сегодня чудесный день! мне стало легче в физическом плане. я не стала пить на ночь болеутоляющее и ожидала разбитость с утра. но утро оказалось прекрасным! улыбаюсь непрестанно) не хотелось омрачать отпуск обострением. думаю, что я выведу себя из мрачной тучи)))