Блог Anna555

в силу ежемесячных причин вес сегодня вот такой вот. жду улучшения картины завтра. сегодня лучше, чем вчера! вчера я волком выла. сегодня заметное улучшение настроения и немного -самочувствия. аппетит опять куда-то делся) вчера жутко хотелось есть нечто жирное.

я так ждала пятницу, 14 февраля, День влюблённых. ожидания оправдались) столик на пять вечера ждал нас. с великим удовольствием поела роллов. никакого алкоголя! уже месяц веду трезвый образ жизни. позволила себе три или четыре сладких ролла-невероятно вкусных)))

это сегодняшний утренний вес. сегодня вторник 11 февраля. ровно три месяца! БРАВО!))) отличный результат) выиграла первую золотую медаль.

сегодня 8 февраля и 81.3) итого за три месяца почти -10.
рацион в последние дни очень скудный. Вчера: пресловутый боннский суп на завтрак, банан с кофе с молоком на перекус, яблоко, суп на обед, яблоко на полдник, 1\2 небольшого помело на ужин, зелёный чай с лимоном перед сном.

весы порадовали сегодня. :loveshower: вид в зеркале кажется по-прежнему безнадёжным даже в весе 81.6. ага, но КАКОЙ я была в 90?! надо просто оглянуться назад и понять, что для уныныния нет причин. :queen2011: всё будет прекрасно)

наврядтли скину я пятёрку) ну, будем надеяться и верить, и продолжать! сегодня полегче, тк можно есть фрукты. :happy8:

итоги за день эксперимента -300 гр. суп ем терпимо, даже кажется вкусным. только однообразно,конечно. завтра можно есть фрукты-ура!
рацион дня просто улёт:
завтрак-суп,

решилась на диету клиники Майо. вообще-то я не сторонник диет, как таковых. не люблю ужесточения и без того жёстких обязательств. подкупили хвалебные отзывы о ней. давно хотела попробовать.

ну вот- достигнут результат 30 декабря. вот так выбивают из колеи новогодние праздники!

неплохой результат! насколько я помню после праздников было печально-87.1! ну я "молодец"-испортить такой потрясающий результат в 83.1(