лирическое отступление)

я так ждала пятницу, 14 февраля, День влюблённых. ожидания оправдались) столик на пять вечера ждал нас. с великим удовольствием поела роллов. никакого алкоголя! уже месяц веду трезвый образ жизни. позволила себе три или четыре сладких ролла-невероятно вкусных)))
ужин закончился около семи. но он был плотным, несмотря на в основном растительную составляющую. в пятницу вес утром был 80.6. в субботу утром 81.4-ужин не успел перевариться)
суббота была в рамках приличия. много фруктов и ягод -помело, апельсин, клубника и вишня. а вчера нас неожиданно родители мужа пригласили на праздничный обед-35-летие совместной жизни. рамки приличия вчера были расширены до 1,5 бокала полусухого вина (сладким оно было было всё-равно), порции шоколадного изумительного торта "Бельгийский шоколад" и одной конфетки "Вдохновение".
утром я не встала на весы. сегодня у меня день выбит. я так не хотела вчера на работу идти сегодня, что накликала себе больничный. обострение артрита. больно ходить, суставы горят.... фу,блин. как следствие--прописалась на диване. гиподинамия меня огорчает. даже разревелась от отчаяния утром. все люди как люди - на работе, а я.... проревелась, стало легче. хотя, глаза до сих пор на мокром месте. это пмс. главная задача держать питание в норме. раз движения сегодня нет. все выходные была овощем частично от самочувствия, частично от лени. меня охватывает паника, когда что-то идёт не по плану. я боюсь сорвать непрерывный процесс, выбиться из колеи, потерять курс, сойти с дистанции и пр. когда тебя так резко выбрасывает на обочину надо сконцентрироваться, собраться, не раскисать и с новым днём ПРОДОЛЖАТЬ. меня пугает обездвиженность. когда прооперируют ногу двигаться будет проблематично. хотя, говорят, что я не буду лежачей или сидячей-движение необходимо даже через боль.так что хоть как-то, но двигаться буду. может, тренажёр разрешат использовать. вот такой сегодня грустный блог.