Блог Anna555

сбылось моё пожелание) смыли мой легкий рыжий, получился золотой блонд-мягкий, прекрасный блонд.... муж в восторге! коллеги в ауте) мама меня ещё не видела)

правда, чипсы я так и не решилась купить! обалдеть, какой настрой! на КАЖДОМ пакетике чипсов и сухариков в огромной отделе перечитала калорийность. после чего бросла всё назад на полку и ничего не купила. я несмогу засунуть в рот столько калорий! о, ужас! но это на первый взгляд.
полюбуйтесь на эту картинку.

блин, я знаю, что я расслабляюсь в выходные. я знаю, что сегодня должна быть тренировка. но сегодня был чрезвычайный нервяк, связанный с работой. пришлось аж таблетку пить нервоуспокаивающую. что не повлияло на жёсткий тремор рук в ответственный момент. я на нервяке со вчерашнего дня,блин. так устала, сил нет.

всем привет! несмотря на то, что вес не изменился за неделю и весы упрямо показывают 89.0 у меня сегодня хорошее настроение)
вчера вечером я снова огорчилась, не увидев динамики снижения веса да и так... подпортили настроение некоторые события дня.

в последнее время много читаю про то, что фрукты содержат моносахариды в связи с чем их нужно потреблять до обеда. а жаль( :blush2: а я так люблю ужинать творогом с фруктами.... придётся закупаться грейпфрутами. может, ещё можно какие-нибудь? ну кроме лимонов)
вот нашла кое-что):

приняла решение об исключении дня молокочая на этой неделе и, возможно, на более длительный срок. это обосновано тем, что при тренировках недобор калорий ни к чему хорошему не приведёт. самочувствие на прошлой неделе оставляло желать лучшего, я писала об этом пост.

ёпрст) позавчера у меня была эффективная тренировка, включающая приседания с гантелей. об эффективности можно судить по дикой боли, постепенно развивающейся в мышцах задней стороны бедра и ягодиц. я не могу сесть нормально на унитаз! :see_stars: и на стул, и в машину. жесть! муж надо мной угорает говорит, что это признак хорошей тренировки. только это и радует в данной ситуации!

не совсем по теме) но на днях мне посчастливилось примерить накладной каскад волос оттенка блонд. бежевый, больше венецианский блонд. боже ж мой....
когда-то я была блондинкой. лет с 21 до середины 26. чувственной, сексуальной блондинкой) потом началась полоса депрессии и недовольства собой -и я перекрасилась в брюнетку.

я даже не знаю, как на это реагировать. держусь из последних сил, чтобы не сникнуть окончательно.
почти месяц я умница, а вес еле снижается. чем это объяснить-ума не приложу! может, растут мышцы? потому что объёмы уходят ощутимо.
итак, показатели вялой динамики:
22 апреля - 94.1
21 мая - 93.4
23 июня- 89.0
02 июля - 89.9
это за месяц всего пару кило выходит?!!

всем привет!