Блог Olenna

Хватит уж моему весу болтаться... Пора бы ему и почти постоянным оставаться.

Итак, сбросить я хочу 13 кг за 5 лет. Почему за пять?

Всем привет!

На сайте нередко встретишь очень мудрых людей, дающих очень мудрые советы. Поэтому пользуюсь счастливым шансом их испросить.

Что имеем на сей день:

Такое вот тело:

Всем участвовавшим в конкурсе "угадай вес по фото" посвящается:

Желаю стройность обрести,
Весною ярко зацвести
И красоту в себе открыть,
Ну и при этом - просто жить
И радоваться всякий день,
Забыв про горести и лень!

Желаю вам ловить в глазах
Прохожих, также, в их словах
Счастье от вашей красоты.
И - достижения мечты.

Вот, зашла поздравить с 8ым марта!
Как успехи?

У меня несколько новостей.
Сегодня начнем с первой.
Конкурс: угадай мой вес по фото. Рост 160 см.

конкурс закрыт, спасибо за участие.

p.s. на самом деле я еще сама не знаю свой вес. Вот когда наберется побольше комментариев (если наберутся за недельку) - тогда взвешусь.

Линейки вгоняют в одну депрессию.
Всем спасибо за приятное общение.
Особенно за совет про калланетику.
Будут изменения существенные - выставлю фото.
Хорошего постройнения без меня тут.
Приду - похвастаетесь!

Все! Хватит расстраиваться и гнобить свое тело за увеличение веса при уменьшении объемов.
И кормить едой в наказание до тошноты - тоже хватит. Уже в 2 ночи накормилась. На всю жизнь хватило.
Жрала эти конфеты печенья батончики с мюсли до тошноты, понимаешь

Я три года испытывала проблемы с иммунитетом - они исчезли.

________________День белковый со срывом и без сна_________________________________________

Что ела
льняное масло
вода
кофе во френч-прессе
сом
масляная рыба
лепешка с сыром
лепешка с зеленым сыром
зеленый чай
фруктовый чай
капучино лайт
жвачка, леденцы без сахара
капучино стандартный
курица на гриле
куриная печень

Всем спасибо за советы!
:spring1-2012:

Нашла в общем сайт про калланетику.
26 минут отзанималась (потом соседка встала).
В общем, буду стараться как положено - 3 раза по часу в неделю.
А если не выйдет - просто набирать 180 минут в неделю.
А там посмотрим.

________________День белково-овощной_________________________________________

Опять привес! Ну хоть - сто граммов
А не десятки килограммов!
:)

Что ела
льняное масло
вода
кофе во френч-прессе
семга малосол
две лепешки с сыром
зеленый чай
фруктовый чай
капучино лайт
жвачка, леденцы без сахара
капучино стандартный

________________День белковый_________________________________________

Нет отвеса - ну и пусть,
Ведь привеса тоже нет.
Буду я, забыв про грусть,
Продолжать дневник диет!

Вообще, обнаружила, что мне более менее нравится мое тело. Не в зеркалах в примерочных, конечно