Блог blondinka

Ну вот всегда я так , только чуть сдуются бока как тянет нарушить диету. Все мы "близнецы " такие не постоянные. Сегодня кроме гречки съела немного салата из овощей и вечером в гостях низкокалорийный суп-пюре из тыквы.

Диета у меня идет своим чередом, нет даже желания ее нарушать.Планирую просидеть на ней до понедельника.

С гордостью могу сообщить , что я наконец-то втянулась в диету. С большим удовольствием ела гречку и пила кефир.Мне показалось, что ничего вкуснее этого мне сегодня не хочется съесть. Вот она великая сила самовнушения!

Сегодня собираясь на работу в очередной раз сделала вывод, что нельзя на зиму покупать вещи со "стрейчем".

Я как та ворона, которая зарекалась г.. не клевать. Вчера соблазнилась на арбуз, ну а потом решила что раз нарушила , еще съела немного салата и при чем без аппетита.

Сегодня выпита чашка кофе с молоком, 2 черносливки,2 стакана кефира+20 г хлопьев Фитнес. Вечером встречаюсь с друзьями , планирую выпить сок морковный и съесть салатик зеленый.

Я уже писала что завтра полнолуние. Решила все-таки попробовать посидеть в эти дни на диете. Сегодня будет кефир. Маленький секрет, если кто не знает, кефир должен быть до 3-х дней с даты изготовления, чем ближе к концу срока годности-действует как крепительное.

Сегодня вечером страшно хочу есть, как никогда. Уже воды выпила немеренно, а голод так и не проходит. Вроде сегодня ела нормально
Завтрак кофе с молоком, творог 0% 100 г + 2 чайные ложки сметаны 15% +2 чернослива

Если админка пропуститэто сообщение , то поделитесь опытом. Мне посоветовали пить какую-то кислородонасыщенную воду "Лангвей" . Если кто-то пробовал, скажите стоит это того или нет. Описание у нее очень заманчивое.

Вес стоит уже почти неделю да и пошел в плюс. Ем не много, боюсь что если еще сократить рацион организм перейдет на экономный расход энергии. Пыталась поискать ответ в умных книжках, там конкретного ничего нет.