- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Девочки! Посоветуйте!
Главные вкладки
чт., 14.08.2008 - 18:36 — blondinka
Вес стоит уже почти неделю да и пошел в плюс. Ем не много, боюсь что если еще сократить рацион организм перейдет на экономный расход энергии. Пыталась поискать ответ в умных книжках, там конкретного ничего нет. У меня дома если посмотреть внимательно, везде лежат книги и журналы с зазывным названием "Диеты" или что-то типа этого. Со стороны можно подумать что тут живет диетический маньяк. В этих книжках только диеты, а практики никакой не приведено.Поэтому выручайте.
Нравится:
- Блог blondinka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- gogodancer
Поиск по сайту
«Бросила курить – поправилась на 3 килограмма. Начала курить снова – похудела на 3 килограмма, снова бросила курить – снова плюс 3 кг, опять закурила – минус 3 кг. Скажите, доктор, это нормально в течение суток?»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За май:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За май:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 02.05.2026За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 35
За эту неделю: 226
За прошлую: 305
За май: 35
За апрель: 1134
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
даже и не знаю...
даже и не знаю... сама еще утром над такой же проблемой парилась. вес сдвинуло отравление.
но знаю лишь, что уменьшать еще порции и вообще количество еды - не выход, тут ты права.
странно, что прибавка пошла... если б просто застрял на одном значении вес, это понятно. так у многих периодически бывают. а тут я даже и не знаю... можно конечно денек на кефире или молокочае посидеть, вдруг это сдвинет вес. но не факт. у кого-то в дневнике по-моему на прошлой неделе мельком было про раскачку, когда на пару дней или день увеличиваешь количество еды, а потом опять уменьшаешь. и скидывается еще и с отвесиком. на себе не пробовала.
а поводу диетической литературы это конечно именно такое впечатление и производит)
It's actually pretty simple: either you do it or you don't
blondinka
Копирую то, что тебе уже писала:
"Ты ешь ОЧЕНЬ МАЛО!!!
Твой организм при таком питании будет откладывать все про запас, ему нечего расходовать на жизнь."
Твой организм экономит!!!
У меня
такая же фигня.Так все надоело...
Милашечка ! Я
Милашечка ! Я годолной не хожу,сегодня даже съела маленький кусочек шоколадки. Грешу на сыр "Пармезан" , он соленый ,может воду держит. А я же еще делаю массаж, может мышцы немного наросли. В выходные никаких дач, спортзал и баня. Может так двинется и еще только вода в полнолуние.
blondinka
Я посмотрела твое меню! Я тоже не голодная, но ем.
а полнолуние у
а полнолуние у нас когда?
It's actually pretty simple: either you do it or you don't
С таким
С таким эффектом сталкивалась. Нужно дня 2-3, если совсем тоскливо, то один день отъесться от пуза, а потом сразу на диету. Вес опять пойдет вниз. Проверено.
а я вот
а я вот побаиваюсь так... мне все кажется, что я снова наберу и потом только бороться буду впустую, чтоб хоть к прежнему вернуться.
не решаюсь...
It's actually pretty simple: either you do it or you don't
Девочки,
Девочки, спасибо за советы и поддержку. Только закончился массаж,посмотрела на себя,тело подтянулось, гусеницы на спине нет, а вот вес.... может это вода. Полнолуние в воскресенье, я ради этой информации покупаю газету "Теленеделя".Там все на каждый день написано.
ПРИВЕТ БЛОНДИНКА
НЕ ОТЧАИВАЙСЯ ВЕС МОЖЕТ БЫТЬ ТЕМ ЖЕ,А ВОТ ОБЪЕМЫ УМЕНЬШАЮТСЯ.ТЫ ЗАМЕРИЛА СЕБЯ?ЕСЛИ НЕТ, ТО ОБМЕРЬСЯ ОБЯЗАТЕЛЬНО.ВЕДЬ ЖИРОВАЯ МАССА ЛЕГЧЕ МЫШЕЧНОЙ.ЗНАЮ ПО СЕБЕ
Да вот нада
Да вот нада было изначально обмериться. Но в зеркало на себя смотреть гораздо приятнее, после массажа все подтянулось, но очень хочу на весах увидеть первую 5.
кефир
может,правда, на кефире денёк??..или лучше на яблоках.день на яблоках у меня минус 1 кг.а воот кефир в посл.раз почему-то не дал такого результата.хотя до этого тоже всегда давал минус 1 кг...
Мое мнение
Зная устройство организма, можно сказать следующее. Организму для работы нужна энергия, энергию мы получаем из продуктов, а если нет еды, то организм начинает тратить свои запасы. Соответственно есть два выхода: или убрать продукты (пару дней посиди на минералке с лимонным соком и капелькой сухого красного вина, к стате очень хорошая очистка организма, у меня профессор по здаровому питанию на таком коктейле по две недели сидел два раза в год), или увеличить потребление энергии (физические нагрузки), а питание оставить такое же. Только при втором варианте, если ты потом опять умкньшишь физ нагрузки, организм будет набирать, так что лучше поголодать пару дней.
Люша
Конечно, это личное дело каждого - голодать или нет, но...
Голодать надо уметь!!! Без подготовки можно только навредить себе!!!
У вашего профессора, несомненно, большой опыт в этом вопросе. А вот для новичка без наблюдения врача этого делать нельзя!!!
Милашка,
Милашка, голодать я умею, голодала несколько раз для других целей ну и похудеть тоже. Я всетаки думаю что у меня не 50 кг лишнего веса , поэтому его сложновато сбрасывать, особенно если я совсем не двигаюсь. Вечера заняты массажем. Я уж думю, пол что-ли начать каждый день мыть.
blondinka
Про 50 кг.-камень в мой огород??? Не сыпь мне соль на рану!!! ;) :jawdrop:
Полы - Чем не зарядка???
И для хозяйства полезно!
А ведь можно зарядку и дома делать... ;)
Милашечка !
Милашечка ! Извини! Я тебя совсем не имела в виду , это так образно выразилась. Я даже не помню сколько ты весишь, поэтому не воспринимай пожалуйста это на свой счет. Ну прости , прости , правда тебя в виду не имела. Теперь вот целый день буду переживать. А по поводу зарядки , мне ее просто сейчас некогда делать , у меня массаж с 20 до 22 чаов, я домой к 20 приезжаю, поэтому проблема с движением. Даже дома ничего не делаю. Стыдно.
Милашечка !
Милашечка ! Извини! Я тебя совсем не имела в виду , это так образно выразилась. Я даже не помню сколько ты весишь, поэтому не воспринимай пожалуйста это на свой счет. Ну прости , прости , правда тебя в виду не имела. Теперь вот целый день буду переживать. А по поводу зарядки , мне ее просто сейчас некогда делать , у меня массаж с 20 до 22 чаов, я домой к 20 приезжаю, поэтому проблема с движением. Даже дома ничего не делаю. Стыдно.
blondinka
Да чего ты расстроилась??? Зря!!! Я нисколько не обиделась, правда есть правда.
Мне уж если и обижаться на кого-то, то только на себя!!!
Просто твой пример оказался как раз про меня! ;) }:) 117-50=67 кг Мой рост 168 см. Представила???
Милашка , мы тут
Милашка , мы тут уже на каком-то блоге обсуждали , что может быть надо создать отдельный блог и писать там истории , только наоборот о том как ты до такого дошел. чтобы предостеречь других от своих ошибок.
blondinka
Я думаю, что у всех истории будут похожие.
Причины одинаковые. и все их знают.
Но предпочитают учаться на своих ошибках, а не на чужих!
Привет! Я
Привет! Я новичок. За год замужества набрала около 15 кг, причем, абсолютно не меняя режим питания. Пытаюсь не есть сладкое и т.п.-становлюсь злюкой. Девочки, что делать?????
Привет! Я
Привет! Я новичок. За год замужества набрала около 15 кг, причем, абсолютно не меняя режим питания. Пытаюсь не есть сладкое и т.п.-становлюсь злюкой. Девочки, что делать?????
Люша ! спасибо
Люша ! спасибо огромное за поддержку , а то меня тут девочки заругали что я мало ем. Завтра начну снижать калорийность , буду сидеть на кефире. А в воскресенье на воде с лимонным соком. Вино добавить не получиться , я за рулем.
А в воскресенье
А в воскресенье не будет тяжело? Выходной все таки. Мне, например, на работе легче экстремальные дни переносить. А на счет вина, так там совсем чуть-чуть надо, такое количество в организме не определяется приборами. (где-то 50 гр на 2-1,5 л воды)