Блог blondinka

Ну почему мы всегда про себя думаем что мы строинее чем на самом деле? Сегодня дома меряла новые вещи.Зеркало не порадовало.Смылся загар и я увидела в зеркале насколько срочно надо пригимать меры.

В очередной раз объявляю войну лишнему весу. И на это есть множество причин. Но самая главная- это купленная путевка на Новый год в теплые края.Хочеться поехать отдыхать в отличной форме, чтобы настроение не портило не идеальное отражение в зеркале.

Давно здесь не писала. Времени не было ни на что. Диету в классическом понимании этого слова не соблюдаю, но ем мало.

Ура! Сегодня отвес 0,5 кг. Вот что значить соблюдать диету и двигаться. Во вторник был спортзал 2 часа.Еще договорилась позаниматься индивидуально с тренером, пока есть маленький перерыв в учебе.

Итак, разгрузочный день прошел более чем замечательно.Выпила 2 чашки кофе с молоком, норму риса даже не доела и на ночь выпила чай "Три листа" . Очищающий, но без сены, всетаки рис ела.

Прочитала свою предыдущую запись и поняла Что случайно допустила СТРАШНУЮ ошибку. Написала что комментировать нечего. Это не так , поростите . Комментировать некогда.А читаю я все время , в курсе всех ваших событий.

Девочки !

Почитала сегодня дневники, многие сидят на разгрузочных днях. Решила сегодня тоже попробовать. Поголодаю от завтрака до завтрака.Эффективно и не чувстуешь себя ущербной и оделенной.

Отвес какойто маленький. Грустно. Вчера все соблюдала. Только вечером 200 г сока апельсинового выпила.

С весов , конечно, не упала , но расстроилась. 62.1 кг. Месяц расслабухи и отдых дали о себе знать , но радует что хотябы не вернулась к тому, от чего начала.Буду теперь относиться к себе построже.