Диета и спорт

Ура! Сегодня отвес 0,5 кг. Вот что значить соблюдать диету и двигаться. Во вторник был спортзал 2 часа.Еще договорилась позаниматься индивидуально с тренером, пока есть маленький перерыв в учебе.
Вчера еле уснула, хотелось есть очень.Но решила -никаких себе поблажек после 6 часов, а то всегда жалко себя ,любимую,вот отсюда потом и лишний вес.
Сегодня опять любимая гречка, есть буду до 16 , потом уеду на встречу , ну а после спортзал. Надеюсь завтра весы меня тоже порадуют.