Блог blondinka

Сходила сегодня к врачу и мне 2 недели запретили есть сырые овощи и фрукты. Можно есть только приготовленную еду , творог, кефир , йогурт -все исключить.

Девочки, добрый день! Давно я с собой ничего нового не делала , поэтому сегодня решила обратиться к методам нетрадиционной медицины и иду на прием к врачу китайцу.

Девочки , вчера была в спортзале и слышала разговор 18 летних девочек по поводу лишнего веса.

Давно не становилась на весы а сегодня отчетный день и сюрприз для меня - 0,5 кг. Ура. 61,5 . Еще немного и перешагну рубеж 6. По вещам и визуально похудела , но это подтянутость из спортзала.

Девочки, добрый вечер! Уже второй день после зала ближе к ночи хочу есть, причем страшно хочу.А с утра аппетита совсем нет,лучше б наоборот. Я даже не могу нормально заснуть от голода. Пью воду , но не помогает.

Сегодня ела только рис и пила кофе с молоком и воду. Вечером спортзал. 1 час с тренером и 30 мин на беговой дорожке , всего прошла 3 км. Понимаю что мало, но опять забыла наушники и было ужасно скучно.

С сегодняшнего дня начинаю принимать радикальные меры в области постройнения. Очень жаль, что я всегда все оставляю на последнюю минуту, ну вот так уж я устроена.

Можно ли молокочай готовить на рыночном молоке, если его посильнее разбавить водичкой ?

Это в моем случае, так как я думала что не худею совсем , это по весам , а оказалось что объемы уходят а вес не изменяется за счет потяжелевших мышщ.

Диета Гарда