Блог иляна312

Привет девчоночки!!!! как видите вес у меня на новых весах совсем другой((( Не зря говорят Весы весам рознь))) Поэтому не буду расстраиваться, ведь они не показывают мне 88 кг)) :laugh1:

Привет!!!! отвес нет., но и привеса тоже нет,хоть и поела вчера на обед блины 3 штуки, опять не устояла. на ужин были только 2 яйца и чай без молока и сахара. Сегодня утром опять блинчиков поела))))) Вот этим наверное меня и привлекла система -60. Сегодня пойду куплю себе весы новые.

Всем привет!!! вот и понедельник, как будто и не было выходных. На весах я по прежнему 81,5кг, боюсь теперь что завтра буду больше. Позволила слишком много себе на завтрак, короче встретила Жору.. Печалька для меня.
Вот думаю на каких продуктах завтра поразгружаться????
Меню писать не буду, чтобы вас не лишить правильного настроя на похудение.
Ругайте меня девочки!!!!

Привет!!!!
Это снова я))) Вес сегодня порадовал, хотя я вчера не занималась как обещала БФ. Хотя понимаю что зря(((( Ничего сегодня надо постараться заставить себя!!!!
Меню на сегодня:
завтрак: кофе с молоком. хлеб черный со слив маслом и 1 ч.л меда.
обед: капуста тушеная с мясом, чай, (ооо, съела еще 2десертных ложки салата совсем не похудательного)
полдник: яблоко и чай

Девчушки красотушки привет!!! со вчерашнего дня отвес 500 грамм))). очень этому рада!!!
Правда сегодня конечно питаюсь уже совсем не на белках, а наверное больше по системе -60. Короче немного устроила себе "пир".
Завтрак: кофе с молоком, черный хлеб со слив маслом и медом по 1 ч.л.
Обед: гороховая каша с тушеным кабачком и так же кофе с молоком, 1 кусочек черного хлеба.

Всем привет!!!! Сегодня я немного с привесом +300 грамм. Наверное после шокоразгрузки белковый день был обжорством. Сегодня на овощах, что то тяжко, хоть только на белках сиди. И еще у меня проблема появилась с туалетом, поэтому утром опять начинаю есть овсянку 2 ст.л. залитые просто кипятком, надеюсь что поможет.
Девочки, как же хочется уже похудеть хотябы до 75 кг, прямо мечта для меня!!!

Привет!!! вчера все сделала по плану. но шоколадка быстро закончилась, поэтому вечером выпила 1 стакан молока еще)))) Сегодня на белках.
Завтрак: кофе с молоком и черный хлеб с медом(1/2 ч.л.) и сливочным маслом(1/2 ч.л.)
Обед: куриное филе 100 грамм с бульоном, кусочек черного хлеба
Полдник: 1 стакан молока или чай 1/2 ч.л. меда
Ужин: 2 яйца и чай с молоком.

Всем привет!!!! сегодня на шоколадной разгрузке, так как муж принес вчера шоколадку (горький) и цветочки, решил меня побаловать))). Сегодня отвес -300 грамм, завтра тоже на белковом дне посижу, так как много сварила мясного бульона, надо кому то же его допить.

Привет стройняшки!!!! сегодня второй белковый день по плану. худеть легко,чувство голода уже не мучает)))) теперь осталось только достичь своей цели и мечты...... надеюсь что она не за горами.
Всем удачи в похудении!!!! Пока!!!!

Привет стройняшкам!!! все вчера шло хорошо, держалась как могла))) но вечером не устояла перед роллами Филадельфия, мммм... как я их люблю)))) ладно хоть на весах сегодня плюса нет.. сегодня белковый день по плану.
Завтрак: кофе с молоком. черный хлеб с половиной чайной ложки меда и сливочного масла.
обед: 100 грамм вареного куриного филе и бульон.
Полдник: 1 стакан молока