Блог иляна312

Привет!!!!!! Вчера я обошлась без зажоров. И вес на утро меня обрадовал))) Теперь я 84 кг.. Сегодня второй день голодный. Пью ряженку и чай с молоком, вроде не сильно голодно. Потерпим если что, а завтра уже мяска поем))) и кофе мой любимый))) жду не дождусь...

Всем привет!!! вчерашняя голодовка ничего хорошего не принесла, потому что к вечеру я наелась. И много чего... но ничего сегодня с новыми силами начинаю опять 20 дневную диету. Рада что привеса то хоть нет.
Всем пока!!! отличного настроения и хороших выходных вам!!!

Всем привет! вроде вчера продержалась на рыбном дне. Организм наверное устал по 1 кг отдавать каждый день. решил поменьше отдать))) Сегодня по плану хотела на овощной день перейти, но я так не люблю их что решила посидеть на кефире, и посмотрела на 20 дневную диету, мне она больше нравится.

Всем привет! вчера день прошел удачно! легко разгрузилась, чувствовала себя хорошо))) медленно иду к своей цели... Вчера почитала про диету 6 лепестков. думаю попробовать, сегодня первый день, рыбный... Пока ничего вроде не тяжело.

Всем привет!!! За два дня ушло 2 кг. Отличное начало! Вчера провела день на белках. Ела рыбку и яйца, грызла яблочки и пила чай, и не ела после 19 часов. И ничего, чувствовала себя хорошо, голода не было.

Привет всем стройняшкам!!! стыдно писать что опять разъелась до 87 кг(((
Опять начинаю худеть. Для начала не буду есть после 18 часов. Даже этого мне будет не легко придерживаться. Все еще кормлю младшенького сынишку грудью( нам 10 месяцев).

Привет всем!!! вот я вернулась опять к вам))) через год... решила продолжить работу над собой, надеюсь что получится. Год этот был плодородным))): родила второго сынишку, назвали Арсением. Сейчас нам уже 2 месяца. И за эти два месяца прибавила уже 3 кг, после родов была 75 а сейчас 78 кг.
По поводу питания буду придерживаться системы -60.

Приветик девочки! вот я и вернулась после выходных у бабушки... Старалась не наедаться, но привес все таки есть.

Привет девчоночки! давненько я перед вами не отчитывалась)))) Последние дни я ела ужасно много, аж стыдно признаться :blush2: , но сегодня держу себя в руках... Поэтому в измерениях как видите я в плюсе((( В ближайшие дни надеюсь уберу этот привес...

Девчоночки мои привет! что то я давненько не писала здесь, не было музы))) у меня как видите все замечательно.... Вес колеблется от 76 до 76.5 кг.