- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
-1 кг, ура!!!!
Главные вкладки
ср., 25.09.2013 - 10:23 — иляна312
Привет!!! вчера все сделала по плану. но шоколадка быстро закончилась, поэтому вечером выпила 1 стакан молока еще)))) Сегодня на белках.
Завтрак: кофе с молоком и черный хлеб с медом(1/2 ч.л.) и сливочным маслом(1/2 ч.л.)
Обед: куриное филе 100 грамм с бульоном, кусочек черного хлеба
Полдник: 1 стакан молока или чай 1/2 ч.л. меда
Ужин: 2 яйца и чай с молоком.
Погода не радует у нас в Самаре, дождь и холод, поэтому и на улицу не выйти. не охота опять болеть... Только с мальчиками выздоровели. Погода наверное у всех сейчас такая. не только у нас.
Вот стала думать про стимул, и теперь решила за каждый ушедший кг откладывать немного денег, может чего куплю себе, правда пока незнаю что, буду думать....
Ладно пойду заниматься делами! Пока!!! удачного вам дня!!!!
Нравится:
- Блог иляна312
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Хорошее меню у тебя,
Хорошее меню у тебя, поздравляю с отвесиком, так держать! А у нас в Алтайском крае погода замечательная, солнце и тепло, только ветер.
Диеты на www.nadietah.ru
пришли и нам солнышка!!!))))
пришли и нам солнышка!!!))))
это английская же,да? я на
это английская же,да? я на ней сидела в свое время. очень хорошая! удачи)
да мне тоже нравиться,
да мне тоже нравиться, незнаю может и английская)))
Ну ты прям крутышка, 7-ка уже
Ну ты прям крутышка, 7-ка уже не за горами)
Надеюсь что хотябы через
Надеюсь что хотябы через месяц ее увижу))))
Поздравляю,ты умница!!!! А
Поздравляю,ты умница!!!! А погода и в Москве кошмарная,такой холод) Про откладывать деньги за каждый сброшенный кг,приятная мелочь,мне понравилось очень!!!
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Спасибо*** да, мелочь а
Спасибо*** да, мелочь а приятно....