Блог BBulka

Привет!
за вчера отвес 500гр, хотя очень нарушила, вечером с сестрой попили вина((( Спорта тоже не было(.
Вобщем я была плохая девочка.

Приветики!
за вчера минус 500 гр
из спорта была Кармен 1час. а по питанию около 400 ккал на весь день, это плохо(но аппетита совершенно не было.

Привет!
За вчерашний день отвес 800гр. Утром вчера нарушила, съев утром пирожок с рыбой)))а потом 1 литр кефира на весь остаток дня.
Вечером спорта не было никакого, и сил не было и настроения тоже(

девочки посоветуйте как лучше с поясом или без пояса.

PS: фото удалила.
Спасибо мои дорогие за советы)теперь я знаю как лучше, благодаря вам :happy4: :spring6-2012:

Привет!
Отвес за вчера всего 200гр, я думаю так мало из-за отсутствия стула.
Ела свои овощи без нарушений, да и вообще на овощах сколько помню свой организм всегда маленькие отвесы...а то и привесы даже бывают)), ну да ладно!!! Сегодня кефир весь день)))

Привет!
После первого дня любимой диеты отвес 1кг.
Вчера за весь день выпила 1 литр кефира и 2 стаканчика йогурта.
Из спорта было 1час "Уроки стриптиза с Кармен Электра и Майклом часть 2" и 30 мин орбитрека.
Если вы не сталкивались с этими уроками, то я вам скажу, что там нет ничего связанного со стриптизом:blush2:

Всем приветики!
Вот и закончились долгие выходные....жаль конечно, но в то же время нахождение постоянно рядом с холодильником)))в кругу застолий очень тяжело, силы воли не хватает уберечь себя от соблазнов...
Вообщем одно радует, что много не набрала....а вот на линеечке теперь большое отставание, горестно(((, за то

Некоторых ОЧЕЕНЬ мотивирую сериалы про похудение.
обязательно посмотрите
1)Время худеть:15 лет (5серий, телепередача),
2)Вкус жизни (12 серий)(1й канал, телепередача),
3)Страсти по диете (телепередача),
4)Двойная порция (телепередача),
5)Смертельная еда (телепередача),
6)Что съесть, чтобы похудеть (телепередача),
7)Осторожно:еда! (телепередача),

Привет!

Приветик!
С Пасхой!